因為馬來西亞朋友推薦了當地美食 A1肉骨茶
在7/2早晨 買了一包試煮
只加了藥材包跟排骨.鹽 真的超美味 !
但我也在這次經驗中 知道我對於藥材的吸收效果真的扯
吃完身體有種升溫血液加速流動的感覺 一直在排汗排濕毒
持續到7/3我在發文的當下...身體還是很熱但很舒服
個人體質濕氣很重 所以很容易疲倦 頭沉沉
經此決定 每2周吃一次讓身體排濕 缺點是身體熱到睡不著
不曉得別人是否也跟我一樣就是
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