一六三、流逝的一切

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隨著時間改變,世上唯一不變的就是「變」。這幾日,我有著對時間流逝的焦慮,不是因為暫停工作而閒下來的空白,因為現在每天的生活都在放暑假的孩子身上,幾乎天天都陪伴他去不同的景點,過著非常充實的家庭生活。

但在歲月的漸中,我發現很多數字都在下降,除了方格子的點閱率降低了許多之外,我對自己的關注也少了很多,好像每天一睜開眼,本來的時間安排只剩一點點在自己身上,每天固定寫文章的時間被壓縮、做家事的時間也不夠,我驚覺到先生和小孩一同放暑假後,我一切的規劃安排就變成以他們為重心。

每當我準備要出門,他們就會緊迫盯人的問去哪裡?幾點回來?要跟誰出去?逼得我只能在一週前先預告跟朋友約會的時間。

我好捨不得過去幾個月一個人隨心所欲的日子,當時來到方格子也是傻傻的就開始寫,每天可能給愛心的人只有個位數,但我一點也不在意。怎麼隨著時間的累積,我嚐到甜頭、我有過心靈和時間的自由後,卻開始陷入增強的機制中。

本來無所求的我好像越來越貪心,想要獨處、想要把生活的重心放在自己身上,然而逝者如斯夫,我好像沒什麼辦法抵擋正在流逝的一切。

找回純粹的快樂,對我來說,就是每個人都要面對的獨處能力。我希望回到一個人安靜閱讀、不需要大量說話的寧靜。雖然我沒有失戀,但好想高喊:孤獨萬歲!

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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