在現代忙碌的生活步調裡，每天都是匆匆忙忙根本沒有時間好好喘口氣，導致身心越來越疲累根本沒辦法好好休息，休假相處最多的應該是你的床。有沒有試著放慢速度，給自己放一個假，去戶外走走看看，陶冶一下身心靈。外面的世界很大，要多走出去看看。
美國喜劇演員埃迪．康托爾說過：「停下腳步並享受人生吧！步伐太快將使你錯失身旁美麗的景色，更可惜的是，你也可能因此失去思考人生意義的機會。」，當你真的太累了，就去旅行吧，看看那源源不絕的泉水、看看那被綠植被覆蓋的山野、看看那雄壯威武的老鷹、聽聽那樸素的笑聲、吃吃那特有的在地美食、聞聞看百合花散發出的香味等。看著那大好河山，想想自己的目標是否該調整、是否該放慢自己的步調、是否該改變自己的個性等，一切的一切都可以向大自然傾訴，大自然也會給予相對應的回饋。
假期結束前，要記得去調整自己的心態，同時感恩大自然給的照顧。何謂大自然的照顧呢？大自然用他驚人的生命力孕育了許多生命、大自然用他的創造力向你展現鬼斧神工的美景、大自然散發他的能量撫慰著你的心靈等。如此一來，整個身心靈充飽電的回去，讓你有更多的能量去完成你的目標、你的理想，去和這個世界拼搏。
有空就多去走走看看，擁抱這個世界吧！