胃食道逆流、胃痛經常發生？ 到底有沒有生病?
閱讀時間約 1 分鐘
肚子痛始終找不到原因嗎？這裡提供一些簡單的攻略，其實胃部疾病令人最困擾的部分是常常伴隨急性症狀，這些問題若長期被忽視，恐怕會演變成更嚴重的胃部疾病，如胃潰瘍或萎縮性胃炎，但胃部疾病的原因卻往往千差萬別，先了解自己生活習慣才能對症下藥，找到適合自己的解決之道。
胃痛的潛在因素
胃痛原因1：暴飲暴食
過度飲食不僅會增加胃部負擔，也可能造成胃脹氣和反酸等症狀。
胃痛原因2：作息不正常
不規律的作息和缺乏睡眠,會影響胃液的分泌，增加胃部壓力。
胃痛原因3：沒有細嚼慢嚥
快速吞嚥食物會導致胃部消化不良，容易胃食道逆流。
胃痛原因4：藥物副作用
某些藥物可能會損害胃黏膜，導致胃部不適。
胃痛原因5：刺激性食物
辛辣、酸性和油膩的食物容易刺激胃酸分泌過多，引發胃痛和胃灼熱感。
上面5點如果不能完全改善，平時就吃一些有益胃部的食物，來減少症狀發生的機率。
胃痛症狀減緩
胃痛舒緩1.補充水分
水可以幫助食物通過胃部，減輕胃部負擔。
胃痛舒緩2.優質蛋白質：
雞肉、魚肉和豆製品等，可以促進胃黏膜修復。
胃痛舒緩3.酵素 益生菌：
夠幫助消化調節腸道菌叢平衡，改善胃腸道功能。
胃痛舒緩4.抗發炎食物：
如高麗菜、南瓜、薑、蒜和綠茶，能夠抑制胃部發炎反應。
胃痛舒緩5.可溶性纖維的食物：
如蒟蒻、山藥和蒸蛋，這些食物能夠修復和保護胃黏膜。
現代人飲食不夠均衡，容易出現營養缺乏，加上生活步調快速，胃部容易出現不適的問題。有一個方便的方式是透過補充益生菌和酵素，幫助改善整體消化系統的健康。酵素能有效的幫助消化，減輕腸胃負擔，益生菌能夠幫助調節腸道菌叢平衡，改善腸胃道功能若長期胃部不適，仍需要進行健康檢查，以預防和及時發現問題。
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[胃食道逆流之中醫治療，賁門鬆弛]
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【5年病史之胃食道逆流綜合症，服藥兩周內大減。👌外語溝通也行喔！】
這位50多歲在台工作日本人🇯🇵，由另外一位太壹的日本女患者（會講英文）陪同來看診。擁有把脈👐這主要診斷工具，再配合英日語，溝通看診也是沒問題。
半夜睡覺時😖胸口悶緊上衝到喉嚨，引發睡眠呼吸中止而中斷醒來、口乾舌燥，（中
咽喉逆流（也稱為胃食管逆流）可能會引起氣喘和呼吸困難，主要是因為胃酸和胃內液體逆流到食道和喉嚨，進而刺激呼吸道和氣道，導致以下幾個方面的影響：
今年天氣太熱了，或許是因為一打二，老母狀況多壓力也大，而且自身在一起六月得了新冠後健康度急下，於是八月十號我去吞了胃鏡，醫生說胃食道逆流無誤。
一開始我覺得心臟下近劍突處有時會有堵到的感覺，胃的舒服度時好時壞，天又太熱了，導致我好幾週都吃不下焦慮不已，口唇日夜常大燥、乾，時不時也常打嗝，來來回回看
「吃咖啡，喝甜食，又讓你胃食道逆流嗎？」這是常見的廣告詞。除了吃藥以外，PinMed今天要解答胃食道逆流原因、症狀、舒緩方法與緊急處理方法喔！
文／台北慈濟醫院
臧女士一直有胃食道逆流的困擾，到處求醫都沒改善，而且愈來愈嚴重，近年更因「橫膈膜疝氣」被轉診到醫學中心。內科藥物用罄，臧女士胃酸逆流的症狀已經嚴重喉嚨、口腔及牙齦的全面性發炎，任何食物都吃不下，從53公斤暴瘦至47公斤，輾轉來到台北慈濟醫院就醫後被轉至消化外科。
延伸閱讀
根據 健保署 的統計資料顯示，2018年國人罹患胃食道逆流就診的人數達到76.5萬人之多，患者的年紀大多分佈在 50~59歲之間最多，而女性患者又多於男性患者。
如果長期放任胃食道逆流未治療，而形成「巴瑞特食道」，恐有生成食道腺癌的風險！
胃食道逆流是現代常見的文明病，由於胃酸長期不正常地向上反流進入食道甚至口腔所導致。常見的症狀包含食道黏膜受損、發炎等，引起火燒心、反胃、胸骨後疼痛、夜間咳嗽、牙齒受損等。
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