台北市立美術館|涼爽約會秘境

更新於 2024/07/24閱讀時間約 1 分鐘

把北美館定義成涼爽約會私房景點實在有點不好意思,但也確實是我個人的首選推薦。可能對很多人來說,美術館不常會是「不知道要去哪所以去一下」的地方,但經驗體感上,30元的成人票價、不限時、交通方便,鄰近的圓山和民權西路也有不少餐廳,天氣沒有太熱還能逛逛花博公園(也常常有週末戶外擺攤可以逛),幾次安排體驗都非常好,實在值得推薦!

當然或多或少也和興趣及學習背景有關,不過更重要的是,現在的美術館展覽,通常不會純然是需要某些專精技藝知識基礎才好欣賞的「藝術」(fine art),更多的,無論是複合媒材的多元表現、多媒體影像呈現、互動式策展等形式的表現,或是主題上更貼近時事與生命經驗、地理歷史,以及如後殖民、後現代、後女性主義等跨領域的藝術展演,乃至於策展規劃與動線設計之中蘊藏的策展人巧思,從各種角度切入都能獲得不同的感官和身心體驗,讓「逛美術館」和「看展覽」變得不那麼高不可攀。雖然這確實是當今博物館學發展的趨勢,但也同時想要肯定北美館這點真的做得很好!

如上圖所示,六月初和朋友約好逛逛美術館,剛好有機會參觀「威廉.肯特里奇」特展,無論是藝術媒材和形式的多元性,或是濃厚的後殖民思維,都帶給我很多啟發心得。這個特展在北美館到2024.09.01,很推薦大家去看看~

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當時的另一個特展則是《摩登生活:臺灣建築1949–1983》,主軸是許多如今還出現在大家生活中的台灣近代建築史,更是貼近我們的生命經驗,同時串連歷史、建築學、藝術和時間軸的維度,更能夠了解這些可能平常習以為常的建物背後的故事和脈絡。


總之如果炎炎夏日,不曉得約會該約哪裡,那北美館會是你很好的選擇。裡面冷氣舒適、空間遼闊,而且有些神奇的隱密轉角,大概除了不能太大聲喧嘩、不能帶飲料進去之外,沒什麼需要注意的事,真心私房推薦!

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「安靜離職」,指工作上「只完成工作最低需求」的態度。時代變遷,對生命、生活的看法,以及「獲取收入」的管道,都淡化著「工作」的必要性。「安靜離職」更像一種選擇看待「工作」的態度。人一天的精力有限,主管同仁客戶,包裝得理所當然的期待、情緒反應、和完美成品,及份外事宜,其實並不全是「合理」。
呼吸,乍似簡單自然,甚至是本能的生存必須,卻反而平時都被忽略。好好地深吸一口、穩穩地緩慢吐出,隨著瑜珈練習,一次一次,感受這項維持生理機能的運作,似乎也連帶地觸發善待之心,更感謝了這副應著我的任性,日夜勞累的身軀。
一個動作,未必只有做到、做不到,兩種結果。膝蓋微彎15度後,身體就能壓摺得更深。下一次或許是只需微彎13度。一點調整、一點伸展,側點身、手掌腳掌位置、身體翻開的幅度,一點點的微幅挪動,都開拓了身體的新可能,無須以標準答案比對,也不必否認當下的自己,接受未知、接受變動,每一刻都是新的練習。
課程每週進行,難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求,已漸漸不堪負荷,只能勉強做到相仿的姿勢,談不上標準,更遑論持久。細索著如何做好,更深入去咀嚼老師的指令和提示,手掌推地、指尖也用力,沒想過的施力方式,確實有助於分攤一些重力。不夠熟練,依然苦撐,卻也因此發覺了新的可能性,幾近竭力、甚至認知原
所謂修身養性,或許這也是其中一環。不牽連、不過度,隨著一個一個瑜珈動作,感謝這個容納我們的空間,包容一切伸展,也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠,好的累的,一概承受。
瑜珈課總是能讓我看到更多,不同於以往對於世界的探索,更多的是對內的自我審視。例如引言,是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節,以及各項的身體素質,是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久,如同木桶效應,終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長,或許才能支撐起更大的願景。
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