人生的質量來自日常的堆疊，你會改善別人的生活嗎?-記得你是誰
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- 保持自信，不要因為擔心做錯決定而浪費大好機會，也不要因為得過且過而錯失改造世界的機會。將自己手中那一小塊布縫入由人類活動拼湊而成的百衲被，盡可能讓這一小塊布呈現艷麗的色彩和豐富的圖案。
- 職場上明槍暗箭，求生不易，但別讓工作時的人格傷害了你內心的柔軟溫暖。創造並維持上班時的自己和居家時的自己之間的差別。以溝通深度區別公私，家人、朋友之間的關係既充滿微妙感情也十分纖細敏感，維護這種關係所需要的溝通深度，絕對有別於職場的溝通。
- 想想你的觀念從何而來?觀念引導政策，政策產生結果，因此切實了解自己的觀念很重要，要能掌握個人想法形成的原因和過程。探究你的觀念來自何方，它們如何影響你對世事的看法，固守這些觀念可能讓你在那些地方出錯。要做到這些你得回顧自己的過去，看看從前那些是非黑白的觀念是如何建立的。
- 不要用僵化的態度，反省自己的過去，看清自己的背景，了解自己的想法是怎麼來的，再仔細觀察和辨認黑白之間還有哪些色調，才能幫助自己做出高明的決策。
- 一個更真實、更長遠的形象逐漸浮現，我看到他的優點以及成就，也能接受他的缺點和失敗。任何人都不可能完美無瑕，也不可能一無是處，我們愈是探究別人的生活，愈能了解現實生活的複雜，無論那種生活乍看下有多完美。
- 我們喜歡居高臨下，卻不知如何面對山谷，或處於完美巔峰以下的任何事物。每得到一種成就，視野便隨之窄化，只瞧見下一次的勝利，追求成功的習性使我們上癮。
- 如何從一蹶不振的失敗經驗中重新站起來?秘訣就在於仔細檢討要扮演什麼角色、想達到什麼目標、關心那些人、為何他和公司這麼快就得到這麼糟的下場。
- 每個人都是別人的子女或父母，他們流著汗水犧牲奉獻的目的就是為了成就別人，所以應該對他們表示尊敬和體諒。
- 但你也可能永遠無法回到球場，所以不要把上場比賽視為理所當然。能被賦予崇高的標準，得到領導他人的機會，是一種榮幸，應當以感激的心情珍惜每一個實現期望的機會。
- 人生的質量來自日常的堆疊。找到屬於自己的一刻鐘機會，讓自己發揮巨大的影響力。你會改善別人的生活嗎?為周遭的人創造改變的機會，讓他們更有能力達到個人目標。
- 驅動他人的關鍵不在權威而是同理心。當你拖著疲憊回到家時，你進門的第一句話會讓家人覺得得到妳的關心、感激和重視，還是唐突的感到自尊心受損?
- 改寫自己對成功的定義，你對別人可能造成那些影響?我們追求個人成就，沉醉在個人目標和計劃裡，渴望獲得外界肯定，卻因此變得目光短淺，可這麼一來就把個人的專業成就和領導力混為一談了。領導力包含啟發、鼓勵別人，以及為他人創造機會的能力。偉大領導人的動機都來自關懷他人，或來自超越私利的重大使命。
- 聰明的人靠經驗學習，但真正聰明的人借用別人的經驗來學習。
- 感恩，你要記得所有為你努工作、犧牲自我，讓你能過現在這種生活的人，不要忘記自己的責任，也不要忘記你有光明的前途，美好的機會就在眼前，你可以讓世界變得更棒。不要被其他人的意見左右，跑去做不符合自己個性和正確觀念的事情，千萬要明辦是非，可別讓人牽著鼻子走，記得你是誰。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
世界上沒有一份工作不辛苦，也沒有一處人事不複雜。無論你現在經歷什麼，都要記得調整心態，繼續努力。每個人的生活中都會遇到困難和挑戰，這是無法避免的。但正因為如此，我們才會成長。當你感到壓力很大時，記得給自己一點時間，冷靜下來，重新出發。每一次努力都會讓你變得更強大，每一次堅持都是為未來打下基礎。
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
以人為鏡，可以明得失。
這個月，從『人』身上學到了很多事情，反思了許多前因後果，設想了許多處境，然後開始理解了許多事情，因此想到了古語這句話。
人跟人之間的問題真的非常有趣，雖然我是個內向型人，不太熱衷於融入群體，但在邊緣看著每個人在面對困難時做出的選擇，總會忍不住思考著，會做出這樣的決定是
在與任何人相處時
我們都應該學會篩選 而不是改變
用心選擇與我們相合的人
而不是為那些不適合的人費心費力
人生短暫 時間寶貴
我們沒必要浪費時間和精力
試圖改變別人
而是應該將精力 投入到與那些
真正理解和支持我們的人
這樣我們才能保持真實
保持內心的平和與自我
擁有更加充實而
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
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我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
世界上沒有一份工作不辛苦，也沒有一處人事不複雜。無論你現在經歷什麼，都要記得調整心態，繼續努力。每個人的生活中都會遇到困難和挑戰，這是無法避免的。但正因為如此，我們才會成長。當你感到壓力很大時，記得給自己一點時間，冷靜下來，重新出發。每一次努力都會讓你變得更強大，每一次堅持都是為未來打下基礎。
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
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試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
以人為鏡，可以明得失。
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2.人際