7/24(三),起床53.9kg,睡前54.9kg,總熱量1,400cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

好久不見颱風假第一天,凌晨被雨吵到失眠,早上可以補眠完全不用怕,睡到快八點。

早餐-245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

老公一早上班去,留婆婆、兩個屁孩跟我大眼瞪小眼,為了不讓他們看太多電視,阿嬤要求大的把上學期的英文課本拿出來複習,不唸還好,一唸才發現一堆簡單對話都忘光光了。

整個婆家包含老公都是鐵桿藍軍,平常電視除了小孩的頻道外就是中天一台獨霸,聽太多中國崛起美帝沒落的名嘴發言,老公始終覺得英文沒那麼重要。雖然我也認同美國霸權在我們有生之年很有下台一鞠躬的可能性,但目前英文是國際語言還是事實,並且近20年不會有大幅調整的機會。個人覺得原因與單一國家富強與否無關,主要是英美語仍然是相對好學習、進入門檻低比較適合流通的語言。

國小低年級程度英文都能學得2266,小孩完全遺傳老公沒有語言天賦的基因阿!決定搬家後訂雜誌好好特訓,但我自己也要唸書有那麼多時間嗎?

說到唸書,難得多出大半天,民法課趕快補起來,如果趕上進度至少不用再浪費雲端容量錄影了。

課上到一半老公一身濕回來,原本規劃出去吃飯直接放棄。他昨晚不斷說今天不會有風雨不該放假,現在從上到下沒一個地方乾還一直說雨沒很大,氣象局長給他當好了無言。

風雨交加不能出門,沒殘念只能吃水餃了。

午餐-690cal

瓠瓜、香菜、韭黃各五顆,特愛奇怪口味的我覺得好幸福☺️。

瓠瓜、香菜、韭黃各五顆,特愛奇怪口味的我覺得好幸福☺️。

水餃皮有嚼勁好吃喔!看了營養標示,第一次看到蛋白質比脂肪含量高的水餃,很真材實料呢。

吃完飯睡覺去,起床繼續馬拉松上民法,預計這兩天能把正規課上完。

想把剩一點點的杏仁奶解決,加了決明子茶包泡個無咖啡因版本。

點心-35cal

無聊起來就是什麼都拍照。

無聊起來就是什麼都拍照。

慢慢習慣這淡而無味的東西了。

不想兩餐吃水餃,決定把冷凍櫃裡的粽子銷一銷。正為沒有綠色蔬菜犯愁,進廚房就看婆婆洗了一大把地瓜葉。果然阿嬤是神奇的糧食產生器!有阿嬤在絕不會餓死!感恩阿嬤~讚嘆阿嬤~

晚餐-430cal

平生只吃軟爛南部粽。

平生只吃軟爛南部粽。

天災當前特別珍惜食物,覺得冷凍兩個多月的粽子還是滿好吃的XD。

運動-

當然沒有。

結論-

整日大雨之後,晚上北北基桃再次宣布明天停班停課。同時我看到睡前體重一陣悲傷,運動量過低卻沒有比較不餓阿!

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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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空腹體重不知道代表昨天蛋餅、巧克力、牛排吃太開心,還是生理期快到又水腫了。
昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
今天跟設計師約了去新家挑窗簾。
老公早上帶小的去修車,留我睡到七點多精神終於好一點。
又沒睡好,但今天主要是太早起床,幸好遇到快樂星期五,剛好化個妝再出門。
這次真的完全不痠痛,代表肌力有進步滿不錯的。
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