7/24(三),起床53.9kg,睡前54.9kg,總熱量1,400cal

閱讀時間約 2 分鐘

好久不見颱風假第一天,凌晨被雨吵到失眠,早上可以補眠完全不用怕,睡到快八點。

早餐-245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

老公一早上班去,留婆婆、兩個屁孩跟我大眼瞪小眼,為了不讓他們看太多電視,阿嬤要求大的把上學期的英文課本拿出來複習,不唸還好,一唸才發現一堆簡單對話都忘光光了。

整個婆家包含老公都是鐵桿藍軍,平常電視除了小孩的頻道外就是中天一台獨霸,聽太多中國崛起美帝沒落的名嘴發言,老公始終覺得英文沒那麼重要。雖然我也認同美國霸權在我們有生之年很有下台一鞠躬的可能性,但目前英文是國際語言還是事實,並且近20年不會有大幅調整的機會。個人覺得原因與單一國家富強與否無關,主要是英美語仍然是相對好學習、進入門檻低比較適合流通的語言。

國小低年級程度英文都能學得2266,小孩完全遺傳老公沒有語言天賦的基因阿!決定搬家後訂雜誌好好特訓,但我自己也要唸書有那麼多時間嗎?

說到唸書,難得多出大半天,民法課趕快補起來,如果趕上進度至少不用再浪費雲端容量錄影了。

課上到一半老公一身濕回來,原本規劃出去吃飯直接放棄。他昨晚不斷說今天不會有風雨不該放假,現在從上到下沒一個地方乾還一直說雨沒很大,氣象局長給他當好了無言。

風雨交加不能出門,沒殘念只能吃水餃了。

午餐-690cal

瓠瓜、香菜、韭黃各五顆,特愛奇怪口味的我覺得好幸福☺️。

瓠瓜、香菜、韭黃各五顆,特愛奇怪口味的我覺得好幸福☺️。

水餃皮有嚼勁好吃喔!看了營養標示,第一次看到蛋白質比脂肪含量高的水餃,很真材實料呢。

吃完飯睡覺去,起床繼續馬拉松上民法,預計這兩天能把正規課上完。

想把剩一點點的杏仁奶解決,加了決明子茶包泡個無咖啡因版本。

點心-35cal

無聊起來就是什麼都拍照。

無聊起來就是什麼都拍照。

慢慢習慣這淡而無味的東西了。

不想兩餐吃水餃,決定把冷凍櫃裡的粽子銷一銷。正為沒有綠色蔬菜犯愁,進廚房就看婆婆洗了一大把地瓜葉。果然阿嬤是神奇的糧食產生器!有阿嬤在絕不會餓死!感恩阿嬤~讚嘆阿嬤~

晚餐-430cal

平生只吃軟爛南部粽。

平生只吃軟爛南部粽。

天災當前特別珍惜食物,覺得冷凍兩個多月的粽子還是滿好吃的XD。

運動-

當然沒有。

結論-

整日大雨之後,晚上北北基桃再次宣布明天停班停課。同時我看到睡前體重一陣悲傷,運動量過低卻沒有比較不餓阿!

    avatar-img
    5會員
    395內容數
    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    中年婦女的沙龍 的其他內容
    空腹體重不知道代表昨天蛋餅、巧克力、牛排吃太開心,還是生理期快到又水腫了。
    昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
    今天跟設計師約了去新家挑窗簾。
    老公早上帶小的去修車,留我睡到七點多精神終於好一點。
    又沒睡好,但今天主要是太早起床,幸好遇到快樂星期五,剛好化個妝再出門。
    這次真的完全不痠痛,代表肌力有進步滿不錯的。
    空腹體重不知道代表昨天蛋餅、巧克力、牛排吃太開心,還是生理期快到又水腫了。
    昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
    今天跟設計師約了去新家挑窗簾。
    老公早上帶小的去修車,留我睡到七點多精神終於好一點。
    又沒睡好,但今天主要是太早起床,幸好遇到快樂星期五,剛好化個妝再出門。
    這次真的完全不痠痛,代表肌力有進步滿不錯的。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    未來日記,寫出下星期的計劃,一週過後再更新, 看看寫出來的事會發生嗎? 41歲生日、 早餐店 、年度第一騎 、實體展意義 、開通蝦皮帳號、 同道中人 、宅錄測試
    大盤熱錢資金目前流往造紙 AI 生技
    Thumbnail
    維持好對上的關係,方吉;對上、老、尊、賢者尊敬者,得福 ; 恃才傲物與傲慢乃至狂妄者則大凶。
    Thumbnail
    選擇權賣方因為有風險無限大,但是勝率很高的特性,因此何時建倉佈局就是一個很好觀察的資料,我認為做選擇權賣方的人通常都是主力大戶,小散戶很難有大資金做賣方,而且週五要敢進場留倉的人心臟都很大顆,而且是對行情有一定的信心與看法才會留倉。所以我們就來看週五的留倉資料吧! 先觀察7/21選擇權支撐壓
    Thumbnail
    7/24~7/30 一週占星運勢 週三週四上弦月耐著性子處理手邊事物 週五下班後開心迎接Friday night
    Thumbnail
    🐋除權息旺季正進行,本周有140檔個股即將除權息、22檔無償配股。其中大甲(2221)殖利率超過9%,還有金融股玉山金(2884)、台新金(2887)、聯邦銀(2838);熱門股裕融、凡甲、根基等🉑
    Thumbnail
      搭配大盤走勢精選股選出後發動日大約落在2-14天,進場點部分可以參考群內提醒時的價位,通常操作的標的都是文章內獲選的個股,記住不要盲目跟單,下單前要自己要先看過這些個股的資訊以及文章內的提醒事項。   每次發表新的選股也別忘了再回去看看之前的唷,或許過幾天好的買點就被你看到了! 主力連續買超。
    今天是一個被人解救的日子 「AXB-XXXX是不是你的車牌?」他開口的第一句話,讓我感到疑惑。 「我們在你後面」「我們今天只是來逛逛的,要不要你先下貨、進場,我們來幫你停」,這可是解決了我現在最大的難題呢!話不多說,便將車與鑰匙交給他,並且帶著貨往會場移動。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    未來日記,寫出下星期的計劃,一週過後再更新, 看看寫出來的事會發生嗎? 41歲生日、 早餐店 、年度第一騎 、實體展意義 、開通蝦皮帳號、 同道中人 、宅錄測試
    大盤熱錢資金目前流往造紙 AI 生技
    Thumbnail
    維持好對上的關係,方吉;對上、老、尊、賢者尊敬者,得福 ; 恃才傲物與傲慢乃至狂妄者則大凶。
    Thumbnail
    選擇權賣方因為有風險無限大,但是勝率很高的特性,因此何時建倉佈局就是一個很好觀察的資料,我認為做選擇權賣方的人通常都是主力大戶,小散戶很難有大資金做賣方,而且週五要敢進場留倉的人心臟都很大顆,而且是對行情有一定的信心與看法才會留倉。所以我們就來看週五的留倉資料吧! 先觀察7/21選擇權支撐壓
    Thumbnail
    7/24~7/30 一週占星運勢 週三週四上弦月耐著性子處理手邊事物 週五下班後開心迎接Friday night
    Thumbnail
    🐋除權息旺季正進行,本周有140檔個股即將除權息、22檔無償配股。其中大甲(2221)殖利率超過9%,還有金融股玉山金(2884)、台新金(2887)、聯邦銀(2838);熱門股裕融、凡甲、根基等🉑
    Thumbnail
      搭配大盤走勢精選股選出後發動日大約落在2-14天,進場點部分可以參考群內提醒時的價位,通常操作的標的都是文章內獲選的個股,記住不要盲目跟單,下單前要自己要先看過這些個股的資訊以及文章內的提醒事項。   每次發表新的選股也別忘了再回去看看之前的唷,或許過幾天好的買點就被你看到了! 主力連續買超。
    今天是一個被人解救的日子 「AXB-XXXX是不是你的車牌?」他開口的第一句話,讓我感到疑惑。 「我們在你後面」「我們今天只是來逛逛的,要不要你先下貨、進場,我們來幫你停」,這可是解決了我現在最大的難題呢!話不多說,便將車與鑰匙交給他,並且帶著貨往會場移動。