7/14(日)，起床54.0kg，睡前－kg，總熱量2,465cal

比較沒事的週末，不到七點被老公叫醒，說要帶小孩去公園要早點出門，免得太陽升起來太熱。

早餐－245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

阿結果一家子摸半天，最後踏出門也十點啦，不懂這麼早起床幹嘛？小的不知為何心心念念想去美麗華，於是去內湖走走。

天氣有夠熱，大湖公園幾乎沒遮蔽，走沒半圈就落荒而逃，不過風景滿美的。

本來一家老小決定中午又要吃時時香，有夠沒創意無言到不行，結果十一點多到門口就被告知客滿，應該算命運的安排。糾結半天，最後讓人跌破眼鏡地改吃唐點小聚。

午餐－905cal

雞絲涼皮、椒麻辣子雞、桂花番茄。

蒜蓉蒸海蝦、網皮鮮蝦腸粉、叉燒包、豆漿蟹肉炒時蔬。

除了叉燒包讓人失望，其他菜色居然都還不錯咧，尤其那個辣子雞，滿好吃的。

吃完飯先去小孩心心念念的湯姆熊，然後帶大的剪毛去，等剪頭髮到一半我跑去玩投籃機，老公說想吃點心，晃一圈買了盒krispy kreme的甜甜圈回來。

折騰了大半天，剪完頭髮也才快兩點，睡午覺還有希望，趕快打道回府。

中午吃那麼多，睡醒不知為何只覺得我還有點餓，忽然好想吃臭豆腐，擇日不如撞日揪老公去吃起來。

晚餐－710cal

炸臭豆腐這種東西就是要現點現吃比較好吃喔喔喔，剛炸起來整個外脆內軟，配上蒜泥醬油膏超級銷魂齁齁齁。

吃完飯都走回家了，老公才忽然想到忘了幫婆婆買晚餐，於是又出門，步數到目前為止有點少，順便走遠點去買個飲料。

終於又回到家，上民法課到一半，老公忽然衝進來，問下午買的甜甜圈不吃嗎？

點心－605cal

吃啊吃起來~~~

熱量那麼高是因為甜甜圈吃了兩個，超好吃阿我超愛，而且一直覺得它QQ圓圓超可愛的。krispy kreme唯一愛的只有原味，要不是怕太肥一次吃整盒沒問題，其他口味倒是連我這個正統螞蟻都覺得太甜了。

運動－

走路破萬步。

勉強算沒灌水，去大湖公園還是走挺久的。

結論－

睡前忘了量體重，以今天這種吃法應該挺可觀的XD。