7/14(日),起床54.0kg,睡前-kg,總熱量2,465cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

比較沒事的週末,不到七點被老公叫醒,說要帶小孩去公園要早點出門,免得太陽升起來太熱。

早餐-245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

阿結果一家子摸半天,最後踏出門也十點啦,不懂這麼早起床幹嘛?小的不知為何心心念念想去美麗華,於是去內湖走走。

天氣有夠熱,大湖公園幾乎沒遮蔽,走沒半圈就落荒而逃,不過風景滿美的。

raw-image

本來一家老小決定中午又要吃時時香,有夠沒創意無言到不行,結果十一點多到門口就被告知客滿,應該算命運的安排。糾結半天,最後讓人跌破眼鏡地改吃唐點小聚。

午餐-905cal

雞絲涼皮、椒麻辣子雞、桂花番茄。

雞絲涼皮、椒麻辣子雞、桂花番茄。

蒜蓉蒸海蝦、網皮鮮蝦腸粉、叉燒包、豆漿蟹肉炒時蔬。

蒜蓉蒸海蝦、網皮鮮蝦腸粉、叉燒包、豆漿蟹肉炒時蔬。

除了叉燒包讓人失望,其他菜色居然都還不錯咧,尤其那個辣子雞,滿好吃的。

吃完飯先去小孩心心念念的湯姆熊,然後帶大的剪毛去,等剪頭髮到一半我跑去玩投籃機,老公說想吃點心,晃一圈買了盒krispy kreme的甜甜圈回來。

折騰了大半天,剪完頭髮也才快兩點,睡午覺還有希望,趕快打道回府。

中午吃那麼多,睡醒不知為何只覺得我還有點餓,忽然好想吃臭豆腐,擇日不如撞日揪老公去吃起來。

晚餐-710cal

raw-image

炸臭豆腐這種東西就是要現點現吃比較好吃喔喔喔,剛炸起來整個外脆內軟,配上蒜泥醬油膏超級銷魂齁齁齁。

吃完飯都走回家了,老公才忽然想到忘了幫婆婆買晚餐,於是又出門,步數到目前為止有點少,順便走遠點去買個飲料。

終於又回到家,上民法課到一半,老公忽然衝進來,問下午買的甜甜圈不吃嗎?

點心-605cal

吃啊吃起來~~~

吃啊吃起來~~~

熱量那麼高是因為甜甜圈吃了兩個,超好吃阿我超愛,而且一直覺得它QQ圓圓超可愛的。krispy kreme唯一愛的只有原味,要不是怕太肥一次吃整盒沒問題,其他口味倒是連我這個正統螞蟻都覺得太甜了。

運動-

走路破萬步。

raw-image

勉強算沒灌水,去大湖公園還是走挺久的。

結論-

睡前忘了量體重,以今天這種吃法應該挺可觀的XD。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
中年婦女的沙龍
5會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
中年婦女的沙龍的其他內容
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
今早要去建商那邊點交新家的權狀。
Thumbnail
今早要去建商那邊點交新家的權狀。
Thumbnail
好久不見颱風假第一天,凌晨被雨吵到失眠,早上可以補眠完全不用怕,睡到快八點。
Thumbnail
好久不見颱風假第一天,凌晨被雨吵到失眠,早上可以補眠完全不用怕,睡到快八點。
Thumbnail
老公早上帶小的去修車,留我睡到七點多精神終於好一點。
Thumbnail
老公早上帶小的去修車,留我睡到七點多精神終於好一點。
Thumbnail
比較沒事的週末,不到七點被老公叫醒,說要帶小孩去公園要早點出門,免得太陽升起來太熱。
Thumbnail
比較沒事的週末,不到七點被老公叫醒,說要帶小孩去公園要早點出門,免得太陽升起來太熱。
Thumbnail
昨天老公說今早要去跑步會叫我起床,今天早上發現他居然自己去了!後來解釋是他有叫我但我沒醒,阿是不會叫到醒喔?超不爽!
Thumbnail
昨天老公說今早要去跑步會叫我起床,今天早上發現他居然自己去了!後來解釋是他有叫我但我沒醒,阿是不會叫到醒喔?超不爽!
Thumbnail
行程滿滿的一天,原本早上想多睡點,結果還是不到七點就起床了。
Thumbnail
行程滿滿的一天,原本早上想多睡點,結果還是不到七點就起床了。
Thumbnail
一早被老公叫起來晨跑,天氣超好七點多太陽高高掛有夠痛苦,下定決心以後再也不要在白天跑操場。
Thumbnail
一早被老公叫起來晨跑,天氣超好七點多太陽高高掛有夠痛苦,下定決心以後再也不要在白天跑操場。
Thumbnail
好久不見沒有既定行程的愉快放假日。
Thumbnail
好久不見沒有既定行程的愉快放假日。
Thumbnail
相較於昨天的行程,今天就頗無聊了。一早開始下雨,據說下午之後會有恐怖寒流,原本昨天跟老公討論要帶小孩去新竹的計畫只好暫緩。
Thumbnail
相較於昨天的行程,今天就頗無聊了。一早開始下雨,據說下午之後會有恐怖寒流,原本昨天跟老公討論要帶小孩去新竹的計畫只好暫緩。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News