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方格子 vocus

7/14(日),起床54.0kg,睡前-kg,總熱量2,465cal

更新 發佈閱讀 1 分鐘

比較沒事的週末,不到七點被老公叫醒,說要帶小孩去公園要早點出門,免得太陽升起來太熱。

早餐-245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

阿結果一家子摸半天,最後踏出門也十點啦,不懂這麼早起床幹嘛?小的不知為何心心念念想去美麗華,於是去內湖走走。

天氣有夠熱,大湖公園幾乎沒遮蔽,走沒半圈就落荒而逃,不過風景滿美的。

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本來一家老小決定中午又要吃時時香,有夠沒創意無言到不行,結果十一點多到門口就被告知客滿,應該算命運的安排。糾結半天,最後讓人跌破眼鏡地改吃唐點小聚。

午餐-905cal

雞絲涼皮、椒麻辣子雞、桂花番茄。

雞絲涼皮、椒麻辣子雞、桂花番茄。

蒜蓉蒸海蝦、網皮鮮蝦腸粉、叉燒包、豆漿蟹肉炒時蔬。

蒜蓉蒸海蝦、網皮鮮蝦腸粉、叉燒包、豆漿蟹肉炒時蔬。

除了叉燒包讓人失望,其他菜色居然都還不錯咧,尤其那個辣子雞,滿好吃的。

吃完飯先去小孩心心念念的湯姆熊,然後帶大的剪毛去,等剪頭髮到一半我跑去玩投籃機,老公說想吃點心,晃一圈買了盒krispy kreme的甜甜圈回來。

折騰了大半天,剪完頭髮也才快兩點,睡午覺還有希望,趕快打道回府。

中午吃那麼多,睡醒不知為何只覺得我還有點餓,忽然好想吃臭豆腐,擇日不如撞日揪老公去吃起來。

晚餐-710cal

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炸臭豆腐這種東西就是要現點現吃比較好吃喔喔喔,剛炸起來整個外脆內軟,配上蒜泥醬油膏超級銷魂齁齁齁。

吃完飯都走回家了,老公才忽然想到忘了幫婆婆買晚餐,於是又出門,步數到目前為止有點少,順便走遠點去買個飲料。

終於又回到家,上民法課到一半,老公忽然衝進來,問下午買的甜甜圈不吃嗎?

點心-605cal

吃啊吃起來~~~

吃啊吃起來~~~

熱量那麼高是因為甜甜圈吃了兩個,超好吃阿我超愛,而且一直覺得它QQ圓圓超可愛的。krispy kreme唯一愛的只有原味,要不是怕太肥一次吃整盒沒問題,其他口味倒是連我這個正統螞蟻都覺得太甜了。

運動-

走路破萬步。

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勉強算沒灌水,去大湖公園還是走挺久的。

結論-

睡前忘了量體重,以今天這種吃法應該挺可觀的XD。

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