練習當一個學渣的媽媽-趴佛兒之我不想當恐怖片女主角
更新於 2024/07/26閱讀時間約 1 分鐘
這一篇很短，因為只是想簡單說一下，自從當了媽媽後才開始出現的恐懼感。
上週一1號的線上作文課主題是《我的孩子不是我的孩子》系列中的《媽媽的遙控器》，這齣連續劇剛在公視播出時那陣子非常轟動，不只一個朋友推薦給我，但說實話我一直不敢看。其實我是有稍微查過相關故事的，所以我很清楚這齣連續劇的劇情內容。
我以為對一個深愛自己孩子的母親來說，那些故事比任何驚悚鬼片都更恐怖(我對恐怖片沒有偏愛，但我可是曾經重看不只一次《大法師》還會因為好奇而去google相關資訊的人)，然而這齣連續劇中各種以愛為名的傷害，我光只是陪1號上課時看了老師提供的一個小小片段就立刻覺得噁心想吐，生理上急速極度不適。
1號看完後問我，如果媽媽你有那支遙控器的話會怎麼用，我說我會立刻砸爛然後燒了它，因為我要確保沒有任何人會拿到那支遙控器來控制我的小孩。
或是任何小孩。
當年還未滿一歲第一次拿到遙控器很興奮的嬰兒1號
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曾經我告訴自己：你要為你所擁有的一切為傲，也要有能願意放棄一切去追尋的勇氣。後來我又說：身為母親，請自我感覺良好。而現在我仍盼望：永遠不要後悔。兩子之母，德文所畢業的會計，熱愛旅行但最近卡在母親與人妻的身分認同裡；因為覺得人生如戲，所以想成為喜劇女主角；40之後想在這裡，試試實現一個人生夢想。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
路過斷橋、群山圍繞的稻田和小鎮，從193縣道街上台9線，來到花蓮市，再到太魯閣牌樓，最後在新城落腳。這天也是遇到了一些有趣的人事物，也享用了許多在地美食。雖然路程長，但坡度平緩，又有美食撫慰，因此騎起來不算太累。
〈”Three good things”－－一個簡單的正向心理學練習〉
在秋紅谷靜心進行靈性體驗。透過專注觀察與氣的感受，學會放鬆練習，改善情緒波動，進而整合與調頻陰性能量。
一個人生活，空間大了些，環境安靜了點。走在路上顯得形單影隻。受傷時，沒有人安慰，寂寞時，少了人陪伴。慢慢的意識到生活裡少了一個讓你感到幸福的人。
為自己規劃一趟說走就走的旅行，點一份喜歡的餐點。心情煩悶時，什麼都不做，想哭的時候就放聲大哭。不再需要為了顧及另一個人，而瞻前顧後 。屬於你的獨有時光。
世道變幻莫測，我們可能都並不「正常」。但請相信，正因為人類豐富的個體性，我們也總有一天能遇到，各方各面都契合著的、能讓我們卸下多數武裝的那個人。
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP49《讀懂一本書》第一章、第二章文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
👉ApplePodcast：TOGETHER 一起讀
👉Spotify：TOGETHER 一起讀
愈來愈多人選擇單身；也有很多人是因為找不到理想的伴侶，「被迫」單身；還有是明明有另一半，卻因興趣和生活方式不同，常常「必須一個人行動」的「偽單身」。
「一個人」雖然自由，但「自由自在」的另一面，往往也是孤單。
「一個人行動」，是必須要練習的
你自己一個人，也能自在嗎？
這是本很老派的書，老派到應該已經絕版買不到，以及老派到翻開書中的文句，發現MSN為主而不是LINE之類的社群app，這個老派到底是怎麼來的，是來自於對於一個兩性作家，到了一個兩性媽媽的狀態。
追蹤了很多網紅媽媽的FB，從元老級的酪梨壽司到最近才跟上的德州媽媽沒有崩潰，他們的風格很不同，但都有種把翻白
最近因為嘗試每天要發表三篇文章，不僅腦中一直在思考著題材，也會不自主的定時查看點閱數或臉書回應。由於查看的次數過多，好像是有點在強迫自己一直查看一樣，也造成心裡產生煩躁感，這樣的感覺已持續好幾天了。
當然，可以開發出好幾種方法讓自己忽略這種感覺，繼續完成自己原本計劃要
「完全體驗」的練習，就是「活在當下」的練習。能有一刻自己的注意力是完全集中的，那一刻自然顯得有儀式感，顯得神聖。但漸漸學會這個態度，變成「每一刻都是神聖的」，反而這種平靜或神聖的狀態又會變得日常，當你能在每個當下回歸這種平靜和神聖的狀態，自然就會放鬆，也就會看透了。
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