你的孩子不是你的孩子
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快樂王子死後被雕為塑像、亞當夏娃被趕出伊甸園、歲月靜好的婚姻不再維持、原本的價值不再適用 …，這種與原來的生命線產生斷裂，值得嗎？可以選擇不要嗎？亞伯拉罕獻以撒，那是亞伯拉罕身為父親的選擇，可是身為孩子的以撒，會願意如同羔羊犧牲自己的生命嗎？黑化是有得選擇的歷程嗎？表面看似有得選擇的輕鬆情境，卻是在
在治療裡，我常看到人們緊握著失去——
失去的關係、失去的角色、失去的自己。
《泥娃娃》不只是恐怖片，它像是一面鏡子，
映照出我們如何用愛，延續一場未完的悲傷。
你喜歡學音樂嗎？你會讓孩子學音樂嗎？在陪伴孩子學音樂的過程中，你們的感受是開心、愉快的？還是痛苦的、受挫的？
這篇文章從影視作品分析到心理學理論，探討並提供應對情勒策略與重建自我的方法。文中闡述情緒勒索的運作機制、不同類型勒索者與被勒索者的特質，以及在家庭、親密關係、職場等不同情境下的具體案例，最後提供「停、看、應」等實用技巧與『我訊息』溝通方法，幫助讀者建立堅固的人際界線，擺脫情緒勒索，活出真實的自我。
這本十年前出版的書籍，改編為電視劇後引起廣泛討論，主題在探討親子關係。父母養育子女本是出於善意和愛，但對於成果的迷思和社會壓力，卻可能最終傷害了親子關係和孩子的自主。
父母學習認識自我，覺察和課題分離，才能更好地陪伴孩子成長。
這世界表面看起來像一台精密的機器 : 牛頓的規則、地心引力、行星運轉，一切似乎都有跡可循。但當你縮小到微觀的世界，量子力學會告訴你：別太自信，事情可沒那麼簡單。
在被觀測之前，粒子有無數種可能，就像故事的每一種結局都在等著翻牌；可一旦有人看見，它就乖乖選定一個版本。說白了，我們的意識，像是在宇
「就算全世界都不愛妳，也要記得學著愛自己。」
這不是一個漂亮的對白，是我真正想送給自己的話。
但我知道，要做到這句話，真的好難。
因為我活在一個連說「我不舒服」都要被指責的環境裡。
我學過的從來不是怎麼愛自己，而是怎麼讓自己變得不那麼麻煩、不那麼痛、不那麼可怕。
但我還是想學，我還是願意
這是最動盪的一個春天，但也是最平靜的一個春天。
在入伍以前，深深的迷失自己，從與自己的、與ChatGPT、與好久不見的朋友、與從未深入談過的家人，產生無數的對話。
接著從新訓期間到下單位，從極度混亂到極度平靜，了解到自己善良的本質，對閱讀和思考的信仰，還有從一個穩定的位置中，確立自己要繼續創作
被分數綁架?
「別讓分數綁架你的孩子」，讀完這本書已經一陣子了，是常常分享給身邊朋友的必讀書目，適合重覆閱讀，提醒自己在教養路上的重點，絕對不會是分數，或許這與傳統觀念和大部份的社會期待背馳而行，但我希望更多人能看到這本書，關注這個議題，拿掉這個以愛為名的箝制和框架，放過孩子，也卸下身為父母自己戴