你是不是也跟我一樣,嘗試早起一百次,失敗一百零一次呢?
早起跟創作一樣,靠的是堅持,每天創作,每天早起。早起跟很多你已經堅持下來的事情一樣。
是的,沒辦法早起的人,沒理由早起。
如果你明天要去旅遊,接駁車是早上七點,那你一定得早起,當然你也可以搭九點的那班車啦,但你將會因此錯過早晨陽光大片照在毛茸茸的綠色山丘上的景色,那時候景點還沒什麼人,你本可以儘情享受那片寧靜與精神,感受自然帶給你的生命力,人生再次充滿希望。
但,你搭九點的。你到那裡的時候人已經很多而且很吵。你拍照的時候後面都是人,很醜。
大概就是這種感覺,你不早起,你的早晨時光精神力就會被那些觀光客占走,那些你不在意的人在侵蝕你每一天的美好體驗,下午的風景或許還是很美,但你的心和腦袋的感受力卻已經被那些吵雜的背景消磨殆盡。
(當然,你如果根本沒有想去看山景的話,不用早起,我也喜歡悠哉的旅遊。)
那,你在意的是什麼?你為什麼要每天早起?你應該不用把握有太陽的時間種田吧?
為了身體健康嗎?那你垃圾食物少吃了嗎?為了做更多工作嗎?那你薪水漲了沒?(請不要早起加班,我相信那只會傷害身體健康)
你早起成功的那天應該也覺得早起很爽吧!我也是,大家都還在睡,我已經起來做我的事了,不知道為什麼就很爽。我超早就去吃早餐店,都還沒客人,超爽,不用在阿姨忙得要死的時候很緊張的點餐,還怕等太久會遲到。我吃完早餐散步一圈回來,鳥叫聲好清晰,道路安靜的聲音也好清晰,我整個人都覺得,異常清晰。
吃完早餐還可以讀那本我借超久都快要到期卻還沒翻開的書,翻了幾頁,發現天啊這本書好精彩應該早點開始看的。早晨看書也會更有感受力。
光是早起成功那一次感受到的清爽跟愉悅⋯⋯好吧,並不足以支撐我長久的早起。
我們需要別的理由。你早上到底要做什麼?為什麼是早上而不是晚上做?
早晨產出的東西,通常最有效率而且品質最好,思緒還很清晰沒被那些觀光客打亂,心情還很好,這種時候怎麼可能做出爛東西來?反之,你晚上熬夜做的東西還真的會比較爛,你可能會覺得才沒這回事,我晚上做事都超專注也做得很棒啊。是沒錯,你已經很棒了,我相信,但你早起做,會更棒。
而且,你一大早就做了你最想做的事,超厲害,超有態度。比起在上學上班一整天被別人霸佔腦力資源後,在睡前那種「好吧還有一點時間不然晚一點睡」的時刻才做,這之間的差異會大大影響你對那件事情的態度,你真的在意它嗎?現在已經快半夜兩點了,你還會用最神聖最用心的態度面對它嗎?
跟你分享,我早起想做的事:吃個早餐邊散步感受陽光的照顧、讀我永遠沒空讀的書、寫我永遠沒空寫的文、學一百年前就想學的新技能、學那三個月還在五十音的日文、跑那一個月跑一次的步。
早起,要有明確動機才能堅持下去,早起是為了做那些你認為很重要,但總是被你延遲的事,並且訂下計畫堅持下去。明天開始我們不再延遲它,因為你說過,它很重要。