暫別花東回北部一週早上四點從富里離開回北部，算好車行時間，5:25先到知本大南橋（現更名為新園橋）看日出，然後就一路殺到屏東新埤吃牛肉早餐。
今早的太陽艷的讓人興奮也震撼。新埤的牛肉友的牛肉聞名全台，湯濃肉鮮，我趕在7:30一開門時抵達，就點了牛心湯、牛肉湯、蔥爆牛肉跟青菜。吃飽飽，太爽了！而且牛肉友的湯喝完可以免費無限次續湯，實在很佛心，所以我牛肉湯喝完，又跑去續湯，滿足！
三義金榜麵店好吃粄條今天的午餐，奢侈點，吃「粄條」！決定先讓體重計破表，明天再檢討。 — 在三義 金榜客家麵館。
豬頭粄條
