深睡

這是一個（自然）發生的過程。（深睡）

思考著如何入睡，這是無法入睡的原因之一，

無法入睡最大的原因是白天過度的思考（工作狀態，亢奮恐懼）

亢奮也就是快感，這樣的快感就是恐懼（時間現象）

「時間現象」就是持續的移動！

「時間的現象」是沒有過去未來現在的，

時間的現象只是，不間斷的循環在目標與起點間。（不間斷的移動）

當我往這個方向移動的同時，也是朝另一個方向移動，這不是錯覺，是實際正在發生的事！

「時間的概念」是思考持續不間斷移動的方式，現在過去未來！

概念也就是非自然的現象。

非自然現象就是物質的狀態，隨時能被破壞後重組。

概念也就是知識理論學術假說，領域系統。

這些所有都能被我破壞後重組，也能由另一個人破壞分裂後重組，

這就是思考的狀態。

思考就是非自然的現象，知識理論學術假說領域系統。

思考同時是一個累積的現象。

如果讀者沒有睡眠的問題，這片文章的敘述，讀者是不必理會且去理解的，

因為對於沒有睡眠問題的我（讀者）來說，

入睡是簡單且自然的，想睡就睡，是不需思考如何入睡的，沒有任何問題的。

確實睡眠本身就是如此簡單，自然的發生，這是每個人本來就會的。（本來就會的，也就不需要答案、真相）

但是，對於有睡眠問題的讀者來說，這是無法理解的！

睡眠（深睡）本身是自然發生的，我卻以「思考」來改變這自然的現象。（找尋答案）

當然思考就會改變這自然的運作。

思考的本質本身就是試圖的改變。

思考是持續的運動的！

思考是背離自然現象的方向！

解決睡眠這問題，是自然的。（沒有答案）

解決睡眠所發明的工具（藥物、方法、知識）這是非自然的內容，（製造答案、問題）

「答案」本身就是「問題」（時間現象）

因為非自然的內容就是思考持續不間斷運動累積的產物（物質狀態）。

解決睡眠，在於我能不能觀察，整個自然入睡的過程，這是簡單的。

觀察不是思考狀態，觀察只是檢查(查看)！

沒有敘述，沒有「我該怎麼做」！

我一定知道這自然的現象（入睡）如何發生的，否則我不會有睡眠的問題。

這意思是說「我有一個對睡眠現象的比較」

「比較」就是思考的狀態！

思考是持續不間斷的運動！

比較是持續不間斷的運動。

當停止思考時，比較的差異隨即消失。

那麼觀察則變的更清晰！

睡眠的問題同時來自於混亂的思考內容！

當我觀察到，【整個自然入睡的過程】與【思考與如何入睡無關】，那麼問題隨即消失。

思考本身就是持續的運動（移動），恐懼害怕擔心則加速思考的運動。

我移動在思考創造的非自然內容裡，工具（藥物）則再一次傷害這自然的運作（身體）。

當我理解到自然的入睡與思考無關時，我不再依賴思考給我的訊息內容，那麼這讓「身體」得到休息的機會。

這裡要注意的是，思考擾亂了身體自然的機制時，造成身體的混亂！

這樣的混亂對於我來說是「難受、不舒服的」，這樣的不舒服感，也許會讓我再度陷入思考混亂中。

當我感受到不舒服時，這是難受的，當然藥物可以幫助我解決神經反應亢奮（恐懼）狀態，但問題解決時，必須再次回到自然狀態裡，

也就是說【自然狀態】是沒有藥物控制、管理的。

這是自然現象

當電流持續增壓時，身體為了保護身體，則會在分裂出一個虛的空間，目的在於疏通這增壓電流帶來的空間不足、壓力。

但在解決完時，虛的空間則自然的消失，而不是依賴這虛的空間。當我依賴虛的空間時，這造成能量（電流）的渙散不集中。

需的空間本身就是幻象(再一次分裂)

運動能集中精神，但鍛鍊不是運動！

工作內容能集中精神，

少說話能集中精神，

獨處能集中精神，

觀察事實能集中精神，

避開人群能集中精神，

但有意而為之，這是思考狀態！

思考的狀態是，不集中的現象。

思考，有太多內容持續累積著！混亂複雜沒有秩序。

思考本身是沒有秩序，因為思考並不是一個集中的現象。

秩序來自於集中的狀態。

白天過度思考，是夜間不易入睡的主因（恐懼害怕擔心），

希望、理想、想要、追求則是思考的動能來源。(這類的詞彙本身就是分裂的狀況，分裂時必然造成動能的不集中)

夜間害怕入睡，是不自然的現象。（這是混亂的思考表現）

讀者有沒有發現，思考是無法解決睡眠問題的，

看看小孩子們，是如何入睡的。

孩子們入睡，能量是自然而然地集中，集中的能力是本能。

那么成年人複雜的腦神經架構(知識經驗方法工具)，則弱化了這個本能。

思考的本質並不是一個集中的現象，是持續分裂渙散。

當大腦在一個完全集中的狀態時，這是深睡。

當大腦在關注某個物質的時候，這是集中的過程。

（物質）指的是，能被破壞的狀態，

反之則是，不能被破壞。（自然）

物質與自然現象是時間的現象（恆動）

恆動就是靜止！目標就是起點！

物質狀態本身就是自然現象（恆動）

兩個不同方向，實質是同一個現象（恆動）

循環、牽制（作用力）、一個圓。

這就是時間的現象。

物質是思考狀態，恆動！（分裂）

那麼靜止則是，不動（非思考狀態），沒有文字語言敘述。（集中）

思考是分裂的現象！

當大腦在關注【杯子】的時候，不對杯子敘述，

也就是，沒有文字語言、沒有感受體驗，

則思考不存在，【杯子】不存在、沒有「我」！

當物質不存在時，這是深睡的狀態，集中的現象。

杯子這個詞彙，也只是大腦分裂的產物。

大腦在分裂的過程，這是思考的狀態。

也就是擬人化的過程。

觀察者本身就是被觀察者（被觀察物）。

分裂的過程，則是對某個物質持續的【敘述】。

敘述，是文字語言的運動現象。

文字語言，是感受的運動現象。

感受，是思考的運動現象。

思考，是物質持續分裂的現象。

這都是擬人化的過程。

擬人化是，我分裂出一個對像、許多對象、無中生有的一個假設、許多假設。

然後，我在對任何一個分裂的物質去敘述。亦或是，從任何一個從我分裂的物質，再對我敘述、對另一個物質敘述。

那么，所有的敘述本身逃離不了，我本身。【這就是擬人化】

所有的敘述，並沒有我以外的內容產生。

敘述也就是思考的狀態，文字語言形容敘述的運動現象。

那么，思考的狀態也就是【已知的內容】。

思考的狀態，擬人化的過程並沒有新的物質產生，

有的只是持續分裂破壞的重組內容。並沒有新的物質產生。

深睡是沒有「我」的狀態。

沒有內容、

沒有敘述、沒有文字語言

沒有體驗、

沒有思考運動的現像。

當清醒這一刻，即是思考的狀態。

「我」只是在，自然與物質狀態，反覆移動。