棒棒的～自己
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圖。文／布恣芽朵
生活。難免會懷疑起自己 努力。總是覺得自己不夠完美 甚至開始對自己沒有信心 想逃避。想放棄 其實 你並不差 只要你還在努力的軌道上 你就是「優秀」的一枚 你也真該對自己說說話 告訴自己：我是優秀的 多一點鼓勵。少一點責備自己
圖。文／布恣芽朵
雖然 事事的結果從不得人意 至少 你已經努力過了 結果的好與壞。完美與不完美 你都該給自己一些掌聲。為自己喝采 唯有 認同了自己 才能找到「更棒」的你 加油 你是優秀的 也是最完美的 ✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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發現過程：回到家之後，星期五的眼睛開始瞇瞇的，有點睜不開。以前也有這樣過，通常點個眼藥水過一陣子就會好，但這次已經過一天了還是有點瞇瞇的，而且星期五會用手去
這篇文章探討狗狗的壓力來源，包括環境的安全感、獨處、無聊、無法做喜歡的事情、基因、睡眠品質、健康等。讓主人更瞭解狗狗在日常生活中可能會遇到的壓力來源，以及其中可能衍生的行為變化。在下一篇文章中，我們將分享主人可採取的方法，以幫助狗狗釋放壓力，減輕狗狗壓力大的狀況，或幫助狗狗適應。請持續關注！
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讀書會的型式，眾所周知以先讀後分享為主，不過我參加的讀書會，主持人卻反其道而行「不先讀」，由主講人導讀，帶領大家進入書中，領略精髓，之後有興趣再深入閱讀。
兩小時的讀書會，以下午茶的方式進行，除了導讀外，
開學第二週了，時間過得很快。
回想上週至今的行程；週一，上午整理空間，下午跟課，晚上社區大學上課。
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