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改變
更新於 2024/09/03閱讀時間約 1 分鐘
連休了三天，今天又要再工作了，回想過去三天發生的事，我感到一團混亂，我這三天見了幾個網友，我發現我越見越空虛，越來越迷惘，然後對自己感到更失望，於是今天早上，我再一次刪掉三個交友軟體，我希望自己可以找一找生活重心。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
繼上次發文到現在也有大半年
途中經歷過低潮、自我懷疑，甚至一度想離婚
三個月以上沒跟家人説過話，除了上下班
不然回家就是躲在房間，想東想西
然而有一天，想法突然開竅，心中有了想要完成這目標，對於，人跟人之間的相處，也不再執著
既然遇到了，就坦然面對吧！負債175萬
其實也沒什麼，重點是我
常常放假時，想找的朋友都在忙
朋友放假時，我正在工作…
久了之後，習慣一個人吃飯、旅行、看電影
有些人覺得我太被動，是啊 可是為什麼呢？
後來才了解，因為每次的主動換來的都是空虛。
但現在想想，當我拒絕別人時，對方是否也被潑了冷水？
所以開始去理解自己各種情緒，擁抱ㄊ，之後不管主動、
#與自己交換日記
#Week26專注
#Day3
Q.當你在生活或工作上感到心煩意亂，有什麼方法可以讓自己重新專注？
✍️先暫時離開座位(家裡)，出去走走停停散散心。
讓自己身心安靜下來，調整一下呼吸。
寫於20240626(週三)
連續三天的假期結束了，跟朋友們聚完之後，又回到了一個人的狀態。今天早上去公司體檢，接著再去圖書館取書，回家之後窩在冷氣房吹涼，躺了一下睡不太著，想著乾脆起來洗衣服，再寫一下文章。
今天上班的時候突然很想發限動小小抱怨一下，但後來又覺得這樣不太好，因為心裡想說的感覺太多了，發在社群有點負擔（畢竟我連社群都發的很低調，不太常分享自己的心情），後來想到那就寫成日記吧！想說什麼就說什麼，這裡真是太好了。
前陣子公司企劃都離職了，最近來了兩位新人，其中一位負責接下來的檔期，由於我需要
上週回顧：最近內心聲音變多了；察覺無用便進入了藝術的王國
｜1/15 （一）《突然有兩個變化の日》
今天好早起，也睡得很飽，不過畫畫好像讓手有點痠～😆
起床之後微微地沮喪，然後我立刻反思自己，而由於圖書館週一休館，於是我們想到去歐客佬，路上我就和維尼聊起來，接著我試著將podcast
那些記憶越來越斑駁，彷彿不是我似親身經歷過，只是透過旁人訴說罷了。想要重啟人生但怎麼感覺這麼困難，剛發作時的感覺不一樣，也跟積極想要好起來的心態不同，完全變成了第三個人格的樣子，怎樣都無法適應與習慣。
提不起勁來，無法打起精神，整個人又懶又散，不想洗澡不想刷牙不想換衣服，什麼事情都不想，只能像個廢
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
繼上次發文到現在也有大半年
途中經歷過低潮、自我懷疑，甚至一度想離婚
三個月以上沒跟家人説過話，除了上下班
不然回家就是躲在房間，想東想西
然而有一天，想法突然開竅，心中有了想要完成這目標，對於，人跟人之間的相處，也不再執著
既然遇到了，就坦然面對吧！負債175萬
其實也沒什麼，重點是我
常常放假時，想找的朋友都在忙
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久了之後，習慣一個人吃飯、旅行、看電影
有些人覺得我太被動，是啊 可是為什麼呢？
後來才了解，因為每次的主動換來的都是空虛。
但現在想想，當我拒絕別人時，對方是否也被潑了冷水？
所以開始去理解自己各種情緒，擁抱ㄊ，之後不管主動、
#與自己交換日記
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#Day3
Q.當你在生活或工作上感到心煩意亂，有什麼方法可以讓自己重新專注？
✍️先暫時離開座位(家裡)，出去走走停停散散心。
讓自己身心安靜下來，調整一下呼吸。
寫於20240626(週三)
連續三天的假期結束了，跟朋友們聚完之後，又回到了一個人的狀態。今天早上去公司體檢，接著再去圖書館取書，回家之後窩在冷氣房吹涼，躺了一下睡不太著，想著乾脆起來洗衣服，再寫一下文章。
今天上班的時候突然很想發限動小小抱怨一下，但後來又覺得這樣不太好，因為心裡想說的感覺太多了，發在社群有點負擔（畢竟我連社群都發的很低調，不太常分享自己的心情），後來想到那就寫成日記吧！想說什麼就說什麼，這裡真是太好了。
前陣子公司企劃都離職了，最近來了兩位新人，其中一位負責接下來的檔期，由於我需要
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｜1/15 （一）《突然有兩個變化の日》
今天好早起，也睡得很飽，不過畫畫好像讓手有點痠～😆
起床之後微微地沮喪，然後我立刻反思自己，而由於圖書館週一休館，於是我們想到去歐客佬，路上我就和維尼聊起來，接著我試著將podcast
那些記憶越來越斑駁，彷彿不是我似親身經歷過，只是透過旁人訴說罷了。想要重啟人生但怎麼感覺這麼困難，剛發作時的感覺不一樣，也跟積極想要好起來的心態不同，完全變成了第三個人格的樣子，怎樣都無法適應與習慣。
提不起勁來，無法打起精神，整個人又懶又散，不想洗澡不想刷牙不想換衣服，什麼事情都不想，只能像個廢