斷捨離練習之它們的保質期比你想象的還要短

衣物篩選可以透過款式是否過時、材質舒適度、外觀磨損程度、以及個人喜好來進行。

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但你知道嗎？日常生活中還有一樣東西需要定期檢查，而它們的保質期比我們想像中短得多，且最容易被忽視！那就是：化妝保養品。

你可能不知道，睫毛膏的保存壽命竟然是最短的！例如：

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✦粉底液、BB霜：開封後期限為6到12個月。

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✦口紅、唇蜜：開封後期限為12到18個月。

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✦眼影、腮紅（粉狀）：開封後期限為18到24個月。

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✦睫毛膏：通常為3到6個月。過期後可能會變乾結塊，導致眼部感染。

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✦護膚品（如面霜、精華液）：開封後期限為6到12個月。

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過期的化妝保養品雖然看似還能用，但隱藏著更大的皮膚和身體風險。因為變質的產品可能已經滋生細菌，導致皮膚過敏或感染，特別是對敏感肌膚而言。

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最近我還看到一則新聞：「女性不抽菸仍罹肺癌 台大醫示警：化妝品也有風險」。

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這篇文章提到，醫師建議女性要重視預防肺癌，除了注意生活中的空氣污染外，也不要購買過於廉價的粉狀化妝品。原因是這類化妝品可能含有滑石粉，而滑石粉中可能含有石棉，這是一級致癌物。便宜的化妝品品質可能存在把關上的問題。

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這些資訊讓我意識到，是時候檢查和斷捨離自己的化妝品了。

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教你如何查看保質期與開封後期限：

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大部分化妝品都有兩個期限，一個是未開封時的保質期，另一個是開封後的使用期限（通常以小開口瓶子的符號表示，如「6M」表示開封後6個月內使用）。

PS：現在由於網絡和通路的便利，加上出國時的戰利品，很多產品可能是全英文或難以辨別生產日期及有效日期。建議購買後或開封時，先用奇異筆在包裝的瓶身或瓶底寫下相關日期，方便後續定期查看和篩選。

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通過這次檢查，我決定斷捨離的物品：

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- 包裝精美，但我很少使用的、已開封2~3年的粉餅盒

- 我很愛的、老朋友送的辣椒紅口紅。我很喜愛這個顏色，即便擁有超過5年，包裝也變得斑駁。

- 同一個老朋友送的已經使用很多年的眼影。

- 在很長的一段時間中仍然剩下1/3的眼部消腫精華。

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9月，持續練習：減少擁有、減法生活。