極簡主義：簡單生活的藝術
閱讀時間約 1 分鐘
什麼是極簡主義？
極簡主義（Minimalism）是一種強調簡單和精簡的生活方式和藝術風格。
它起源於1960年代，作為對抽象表現主義的反動，極簡主義強調以最少的元素來表達最大化的效果。
極簡主義的核心理念
少即是多：極簡主義提倡減少生活中的不必要物品和干擾，專注於真正重要的事物。這不僅適用於物質層面，也包括精神層面。
功能至上：每件物品都應該有其特定的功能和用途，避免多餘和冗長。
簡約美學：在藝術和設計中，極簡主義強調簡單的線條、形狀和顏色，去除多餘的裝飾。
極簡主義的應用
生活方式：極簡主義者通常會減少擁有的物品，僅保留那些對他們有意義或實用的東西。這種生活方式有助於減少壓力，提升生活質量。
藝術與設計：在藝術、建築和設計中，極簡主義強調簡單的形式和結構，使用最少的元素來創造最大的視覺效果。
音樂與文學：極簡主義音樂通常使用重複的音節和簡單的旋律，而極簡主義文學則注重簡潔的語言和敘述。
極簡主義的好處
減少壓力：擁有更少的物品可以減少整理和維護的時間，讓生活變得更輕鬆。
提升專注力：簡單的環境有助於提升專注力，讓人更容易集中精力在重要的事情上。
環保：減少消費和浪費，有助於保護環境。
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不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
最近讀了一本書叫「從加法開始的極簡生活」，這本大概是講，如何放手物品，斷捨離的書，我很喜歡的他用「留白」設計生活的方式，以極簡為主，符合生活最低需求，卻也是讓生活最輕鬆自在的方式。
【上一代物資不足，這一代空間不足。】
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大多數人仍然和家人同住，這樣的生活方式相當普遍。古早年代的錢大多是省出
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
極簡生活從這幾年開始被各種推崇，也許是社會型態的改變，讓人覺得不是只能一直的追求各種"擁有"，而存在太多的"不必要"也是造成生活困擾的一種原因，除了外在物質的形式捨棄外，人際關係上也是需要被去蕪存菁的整理。
過減速生活的人會選擇較小的住所，不當屋奴；降低外食頻率，關心吃進肚子的東西；在消費時精打細算，好好用錢；追求品質，但不為虛榮或慾望而買；經常享受與親友共度的悠閒時光，而非老是加班。
說到底，排除生命中不需要的人、事、物，正是為人生簡中和減速的關鍵所在。
幾年前從物品的極簡開始，體驗到減法生活、日常留白的美好。所以除了物品與空間外，生活的方方面面也希望能更近一步地減少不必要的事物。
如果你是：感覺快被各種活動、要求給壓到喘不過氣的人；嚮往簡單生活的人，不只在物品上極簡，對於事情也該用同樣的態度面對的人。那麼推薦你閱讀這本書！
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