《從加法開始的極簡生活》:該留下什麼? 丟掉很可惜? ep1

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這是一本極簡主義的書,作者是澀谷直人,下面選幾個書中概念和寫出我的心得

該留下什麼?

比起「減少什麼」,「留下什麼」更重要

可以從要配置的東西回推,再減少東西,例如作者因為想要有隨時能搬家,只買輕巧折疊式家具;為了有空從事休閒活動,將地板清空並使用掃地機器人和滾筒式洗衣機

而作者也提到可用三個標準:「金錢」、「時間」、「樂趣」

①能創造「金流」的工具或書籍。②能節省「時間」的省時工具或健康器材。③能帶來「樂趣」的休閒用品或藝術

建議先減少擁有成本較高的東西,擁有成本分為五種

①金錢:維持費用較高的東西,不需要的奢侈品以及其他「會造成經濟問題的東西」

②時間:會讓人不知道該怎麼搭配的衣服或是其他「會偷走時間的東西」

③空間:過大的家具、物品、多餘的庫存與其他「占空間的東西」

④管理:錢包、身份證這類不小心遺失就很麻煩的東西,以及其他「需要妥善管理的東西」。

⑤執著:不需要的禮物、過去的獎狀這類「讓人裹足不前的東西」。

相對於「擁有成本較高的東西」,那些「沒有就會感到困擾的東西」應該要保留,該減少的是「擁有成本很高,報酬率又不高的東西」

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丟掉很可惜?

有關於「丟掉很可惜」的想法,作者建議先丟再說,最糟不過就是再把它買回來而已,所以就算丟錯了,再買回來就好,就算真的丟掉那些東西,通常不會「真的重買一遍」

思考這件東西該不該丟的時候,代表其實不太需要這個東西,例如現代人很少會考慮要不要丟掉智慧型手機,如果真的需要的東西,根本就不會想要丟掉

不過,處理紀念品或某些限定商品,就要多想一下,因為「一旦丟掉就絕對買不回來」。建議可以拍個照再丟,或是確定「絕對不需要」再丟,所以作者幾乎不買限定商品,只買壞掉或是損耗之後,還能重新買一個的「經典商品」

興趣或是回憶有關的東西,或是不想丟的東西,其實沒必要逼自己丟掉,建議如果覺得「東西很占空間,很難處理」或是「本來就捨不得丟東西」的人,可選擇「尺寸較小的東西」

例如

服飾:挑選整套的衣服或是連身洋裝,減少衣服的數量,也可以藉此增加首飾或配件,如此一來,就能享受時尚,又不需要購買太大的衣櫃

電視:可改用投影機或行動式螢幕等

紀念品或書籍:用手機拍照,或是剪下重要的頁面再丟掉

我們捨不得的不是「東西」,而是與東西有關的「回憶」或是「功能」

如果不知道該不該丟,不妨問問自己「在放手之後,會不會願意花錢買回來」,如果會,就留著,因為這代表「那是你必備的東西」

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心得

一開始看這本書,對於極簡主義想要了解,也看過作者另一本書「我簡單豐富的生活提案」,上本書偏向各面向的極簡風格,這本書更多集中於整理的概念和實際作法

我目前家裡確實是有很多東西,所以也多少會想要來看看極簡書,從中可以區吸收一些新概念和方法,也可以看看自己曾經用過哪些方法

作者的上本書(我簡單豐富的生活提案)中有提到極簡概念

極簡是指「最低程度的」極簡主義本質在於「強調某一點」而刪減其他,也就是「突顯」重點、篩選出「無用之物」後將其剔除,在過程中逐漸瞭解到對自己而言,什麼才是最重要的

而在買東西方面,作者在他上一本書提到了可考慮「脫手管道」,買東西可以選擇「不用的話,可以賣得掉」物品,這樣在發現自己不會用到的時候,就可盡快脫手,在買入後可實際了解自己需要或不需要

其中在獨到這些段落的時候,也確實覺得有些方法是和自己相同的地方,當然還是可依照各人情況來調整

例如在我丟有些東西的時候,確實會將這些東西拍照起來,方便日後進行回顧,而有些具有回憶和紀念性質的東西,真的就不會丟掉,加上我的創作有時會以懷舊類為內容,所以這些東西就真的比較會進行保留,我會用一些袋子把他們集中放在一起,目的是為了日後可以快速取用

當然,每個人的生活方式都不同,書中有些部分是提到丟東西,有些則是提到買東西時候的注意事項,而這些概念都可以作為參考,就依照個人情況去進行選擇

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這是本有關時間管理書籍,下面寫出一些書中內容和我的心得
本書作者是克里斯.貝利 ,書中提到幾個有關於應對焦慮和壓力的觀念和方法,正好可以為自己充充電和補充元氣,以下挑選幾個和我的心得,跟大家分享 ⬛生產力和目標 生產力建議確實很有效,但是必須設定界限,而非一位追逐成就,生產力並非只是做事速度多快,也需要考慮到方向是否正確,例如在APP
這本書作者為Susan Kuang,其中書中有幾個觀念對我有所思考和啟發,想分享給大家
這邊想寫幾個零碎時間的運用,例如我最近有一些實習,有時候中午午休的時候,或者是有時候有短暫休閒空檔的時候,會做的幾個事情 首先,我認為最重要法則就是,看看當前的目標和任務是什麼,因為每個人的目標和任務都不同,所以當然就會有不同運用方式,例如我學期間和實習期間當然運用方式有不同 例如,如果目標是A
這本書是之前我大約1月的時候看的,對於讀書和工作問題有些迷茫,然後看到這本書名,聽說這本書銷量還不錯,因此就看了這本書,期望從書中得到一些想法 這本書分為六個章節,其中五個章節是在談論有關工作,最後一個章節則談論到讀書,下面整理幾個書中內容,最後再寫寫我的心得
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