這些成分你絕對不能避開！專家揭「皮膚保養從認識成分開始」友善保養品中的隱藏秘密？

《「謝銘峻 醫師 2024.09.28」》

皮膚問題像是長痘痘、黑頭粉刺和皺紋，讓人煩惱不已，但使用保養品卻似乎沒有改善，這背後其實有很多原因。有時候，可能是選擇了不適合自己的保養成分；即便成分合適，濃度也非常重要。每個人的肌膚狀況不同，生活習慣、使用頻率，甚至是用量，都會影響效果。因此，了解成分是解決問題的第一步。今天這一篇文章，我們就來聊聊一個熱門的抗老成分系列，讓我們從「認識成分」開始吧！

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▼這些成分你絕對不能避開！專家揭「皮膚保養從認識成分開始」友善保養品中的隱藏秘密？

這一篇文獻，是2022年發表的，主要研究抗老保養品中的皮膚美白劑，並從醫學的角度探討新興成分的效果與應用。研究團隊分析了2011到2018年間的抗老化保養品，發現美白成分的添加趨勢逐漸上升，從最初的約59%增加到2018年的74%。這些數據顯示，抗老保養品中美白成分的使用越來越普遍，反映了市場需求的變化。

這個就是上述剛提到，美白使用率的熱門程度。根據研究團隊的數據分析，2011年和2018年使用的美白成分有明顯的增長。綠色部分代表2018年的數據，橘色部分則是2011年的。

從數據中可以看出，AHA（果酸、甘醇酸）的使用增長最多，接下來是維生素C衍生物、維生素A醇衍生物和維生素B。此外，葡萄萃取和水楊酸的使用也有所增加。而傳明酸、大豆萃取、補骨脂酚、葡萄糖酸內酯、Q10及4-丁基間苯二酚的使用率也在上升。這些變化顯示，美白成分在整個保養市場上已經產生了明顯的影響。

這一篇文獻的研究團隊和上一篇的研究團隊相同，上一篇分析美白成分，這次則專注於胜肽的比較分析。

這次研究發現，胜肽在抗老產品中的表現趨勢，研究團隊開發新型胜肽提供了重要的數據，幫助保養成分識別新的機會。其實，抗老化胜肽在保養品的應用可以追溯到1980年代，隨著化妝品行業的創新，胜肽的使用越來越受到重視。

數據顯示，從2011年至2018年，含有胜肽的抗老化妝品的百分比從23.5%提高到25.2%。而同時，

含有兩種以上胜肽的產品數量也顯著增加，從8.2%增長到15.5%，這一增幅達到了88.5%。這顯示出市場對於胜肽成分的重視逐漸提升，消費者越來越青睞多胜肽配方的產品。

胜肽的來源主要有以下幾種方法：

• 未知：指的是尚未被充分研究，萃取其他方式沒有被公告的胜肽。
• 生物科技：通過基因技術。這種方法能夠大量生產特定的胜肽。
• 化學合成：使用化學合成的方法人工合成胜肽。目前已經減少許多。

胜肽的作用機轉可以分為幾類，包括訊息胜肽、攜帶胜肽、神經傳導抑制胜肽、酵素抑制胜肽、未知

，其中比例最高的是訊息胜肽，以下為解析胜肽說明。

• 訊息胜肽，一旦進入皮膚會經過訊息傳遞，進入皮膚細胞進而啟動一系列的啟動生物反應，從而改善皮膚狀態。
• 攜帶胜肽，就是藍銅胜肽為代表，它不僅能夠促進皮膚的修復，還能增強皮膚的整體活力。
• 神經傳導抑制胜肽，比如大家熟知的六胜肽，主要用於減少皮膚的緊張感，幫助緩解皺紋。
• 酵母抑制胜肽，目前的使用情況較少，相關的添加劑幾乎不被廣泛應用。

這篇2023年的文獻探討抗老化的多重機制作用，也就是說如果我們想有效抗老，最好選擇多種不同作用機轉的成分進行互相搭配保養皮膚。這樣可以更全面改善皮膚老化問題。

總結來說，合併保濕劑、胜肽和抗氧化劑的精華液展現了出色的皮膚耐受性，並且從第一週開始就能在皮膚的外觀和生理機能上見到改善。然而使用到第24週時，皮膚的保水度、緊緻感、質地、光澤度和細紋都有持續的明顯效果。

臉部皮膚老化是由多種因素造成的，有的紋路凹陷較深，有些較細。這包含皮膚保水能力下降、細胞之間的互相傳遞變緩慢變差、膠原蛋白和彈性蛋白的分解，以及自由基的氧化作用而導致。因此，要解決老化問題，理想的保養配方應包含保濕劑、胜肽和抗氧化劑。

 在這一項研究中，共有50名年齡在35到65歲之間的女性參加了試驗，這些女性的皮膚類型和膚色各異，大多數人都有輕度到中度的光老化問題，如細紋、皺紋、皮膚鬆弛、膚色不均和膚質粗糙。經過24週的使用後，受試者的臉部皮膚狀況明顯改善，顯示這些成分的有效性。

圖片中，這一個配方的基劑，基底使用了聚合物骨架(Polysillicone11)，這種材料塗起來非常順滑，可以填平臉上的細紋和皮膚紋理，讓肌膚看起來更光滑、更有光澤。

基本上，配方裡還有五種不同的玻尿酸，包括交聯的玻尿酸鈉(玻尿酸鈉聚合物)、高分子量玻尿酸、中分子量玻尿酸鈉、低分子量玻尿酸鈉和乙醯化玻尿酸，這些成分能深層滋潤肌膚，讓肌膚更加飽滿。而且，它還加入了多重胜肽，比如乙醯基三胜肽-74醯胺、乙醯基三胜肽-54醯胺、棕櫚醯基sh-三肽3醯胺、棕櫚醯基sh三肽-1醯胺和乙醯八胜肽-3，這些都能幫助肌膚修復和再生。

另外，麥角硫因是一種天然的含硫氨基酸，能保護肌膚，抵禦紫外線造成的氧化傷害，讓肌膚保持健康。

皮膚科醫師在評估時，會考慮多個因素，包括皺紋和細紋的狀況、膚色的均勻性、肌膚的光澤感，以及整體的膚質和外觀。此外，他們還會注意肌膚的豐盈度和緊實度，這些都是影響皮膚健康與美觀的重要指標。

像這個是全臉的斑點與暗沉，在治療二十四個禮拜後，逐漸感受到白皙透亮的效果達到高峰。皮膚斑點與暗沉感就很明顯地淡化。我們可以來看一下國外醫師做的效果！通常有這種淡化感覺，就代表色素堆積有淡化到達我們設定的淡化目標。之後皮膚就會開始更新代謝，

讓我們來看看眼周皺紋的改善情況。左邊是治療前的原始圖片，右邊是第七天的結果，這時眼周皺紋已經改善了32.2%。到了第14天，改善效果更是提升到63.5%。與對照圖相比，可以明顯看出這些差異。持續使用「EGF複合緊緻修護乳」後，眼下的皺紋減少了不少，效果相當明顯。

如圖數據，六胜肽在修護皺紋的效果也很迅速，看看圖中成功受試者範例，左邊是治療前，右邊是治療後，我們看治療到第七天時，眼周皺紋改善25%，在第14天時，提升改善效果至53.3%，比起原先對照圖，可發現有顯著差異，持續保養「六胜肽精華」後的眼周皺紋明顯減少相當多。

圖中受試者，我們可以看到皮膚缺水會導致乾燥，額頭的皺紋也會變得更明顯，顯示出水分對皮膚彈性的關鍵作用。因此，受試者使用了「EGF複合胜肽緊緻眼霜」，要選擇適合自己的成分和質地的形式，能有效提升修護額頭皺紋的效果。經過七天的使用，皮膚改善了52.7%，而到第十四天，改善幅度進一步提升至58.2%。

常見問題

EGF開封後需要冷藏，未開封放在27~30室溫櫃子可以嗎?

建議將生長因子冷藏保存，這樣可以延長它的效能。如果你打算在三個月內使用完畢，放在室溫也是可以拉長效能的。

小冰箱冷藏保養的溫度，只能到10度可以嗎?

可以!

嘴唇如何防曬?

目前還沒有專門針對嘴唇的防曬產品，所以保護嘴唇確實比較困難。基本上，我們還是建議多攝取一些抗氧化的食物，比如莓果類（像草莓和火龍果），因為這些食物中的抗氧化成分可以提供一定的保護作用。

實驗室系列和別的功能性產品疊加，可否將黏稠劑劑量調低呢？該怎麼改善呢？

基本上，這是因為維生素B3的高濃度。你可以把一滴B3和一滴傳明酸混合，或者跟化妝水一起使用，這樣效果也很好。

擦3%白藜蘆醇還要擦維他命C精華液嗎?

建議將不同成分混合使用，因為它們的作用機轉和效果都不一樣。可以考慮多元搭配，如SOD、維生素C、輔酶Q10和維生素B3，這樣能獲得更好的效果。

請問玻尿酸的小分子多小呢？要多小才能夠突破角質層進入表皮或毛囊呢？

道爾頓理論隨著皮膚科學的進步發展，基本上，我們知道大分子成分可以透過皮膚的附屬器官，如汗腺和毛囊，進入皮膚。其實，大分子是否能進入皮膚主要取決於分子量的大小。一般來說，幾萬道爾頓以下的分子都算是小分子，像是8千道爾頓的分子也是屬於小分子。

白天擦維他命c會變黃嗎?

不會！曝曬到皮膚的自由基會減少。

A醇跟杏仁酸可以一起使用嗎?

可以一起使用，針對抗老化、抗痘痘效果性最好。

油性肌膚保養擦完精華液可以不要擦保濕乳液嗎?

根據每個人的出油膚況，保養方式會有所不同，沒有固定的規則。每次塗抹的時間和地點也會影響肌膚的需求，所以要根據自己的情況來調整保養方法。

積雪草可以控制出油嗎?

積雪草的主要功效並不是控油，而是抗老化、淡化細紋、促進傷口癒合、抗過敏和抗發炎。

50歲乾性肌膚，有肝斑該如何改善?

肝斑是由賀爾蒙引起的，雷射治療是個不錯的選擇，通常需要多次進行。此外，超聲波導入也能有效提升療效。術後可以在護膚步驟中加入傳明酸和維生素C，幫助改善肌膚狀況。

3%白藜蘆醇跟SOD，哪一個可以在早上搭配維生素C使用呢?

兩者搭配維生素C效果最好。

臉頰斑點沒有明顯邊際就是肝斑嗎?

臉頰的斑點如果沒有明顯的邊際，可能是肝斑，但也有可能是其他皮膚問題，例如雀斑或色素沉著。肝斑的特點是對稱性，通常呈現網狀或小平面的形狀。

皮膚過敏紅癢可以擦藍標神經醯胺嗎?

當然需要，特別是對於神經醯胺在修護屏障方面的保濕和修護效果。

LED面膜會誘發肝斑嗎?

不會！其實這是因為荷爾蒙的問題。

痘疤留下的淺凹洞可以塗抹哪一項品項?

淺凹洞的情況下，謝醫師建議可以考慮微針、水光療程、飛梭或皮秒激光。

文章出處：www.dr-hsieh.com