如何突破慣性自我放棄

閱讀時間約 2 分鐘

學靈性以前,我自認為自己是很積極的人。當時總是在嘗試新的活動,甚至被朋友說是新生活運動大師(笑)。但是向內學習後,我發現自己其實有很深的自我放棄能量。

某次深呼吸時,我看到一個畫面:有一個小孩在一個很深很深的洞裡,他可能是在草原上走著走著就掉下去了,也許過了很久都沒有人找到他,他以為自己被忘記跟被拋棄了。我走過去跟他講話,他超兇的,叫我走開,說我太晚來了。

當下我理解到這是為什麽我習慣性地自我放棄。因爲,我先認為自己被世界所拋棄了,既然如此,那我也決定放棄自己。明明知道自我放棄是不愛自己的行為,但是卻無法停止。

在一堂名為「好好道別」的靈性課堂上,我下定決心要和「那個選擇自我放棄的我」道別。

我理解到,因為地球的能量是比較沈重的,因此活在這裡,自然而然對於痛苦等負面的情緒都會感到特別的深刻,實際上負能量沒有這麼可怕。只要我的決心要夠強,告訴自己我不能被負能量所打倒、不能任由這個能量帶著走,並且持續跟自己對話,就能克服它。

除此之外,我靜下來問自己的心,我要如何跟「會自我放棄的我」道別呢?

得到的訊息是:去做義工,看看一些辛苦的人,就知道自己沒什麼。去做義工,是在教我自己,看了這麼多辛苦的人,或許我會願意更努力。同時也是讓自己明白,如果我們一直故意說一些讓別人不舒服的話,或不斷地自我放棄,是不是也會造成別人的痛苦呢。

現在,我也朝著這個方向持續努力,並且也踏實地感受到自己的改變。

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這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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我並沒有特別喜歡薄荷的味道,不過最近發現,薄荷精油對於幫助我平靜下來,效用卓著。每天其實我都會透過游泳、拉筋來調整自己的能量狀態,不過總會有些時候,擠不出一個完整的時間來運動。才幾天的時間,就感覺自己上班火氣很大,聽每個民眾講話,都覺得對方怎麼那麼沒禮貌、不客氣。
我們的天賦和情感表達其實是連動的。當一個人的表達是被壓抑時,往往他的天賦也還沒辦法開啟。如何改變這股「被壓抑」的能量呢?可以從「傾聽自己」開始。
工作中會遇到的民眾,大部分都是「出了事」的人。坐在服務台的這一側,看向服務台的另一側,像流水一般湧進、等待被叫號的人們,在我面前坐下。在對方開口前,端詳著對方的臉,我試著猜測眼前這位是出了什麼事,今天為什麽會來到這裡呢。
一早上班時,一位民眾跑來跟我說,前幾天我跟她說的話,讓她思考了很久,幫助她獲得很多靈感,今日她是特地來跟我打招呼和說謝謝的。我有些受寵若驚,想和她確認到底是我說了哪些話讓她印象深刻,但她突然哽咽說,「沒關係你每天面對很多人,我自己記得就好。」
「作夢」是自己的靈魂或靈魂團隊傳達訊息給人身的一種方式。不過,有些時候,別的靈魂也會透過夢來傳達訊息。前陣子我作了一個讓我感覺不太舒服的夢,結果諮詢解夢後,發現其實都是跟家人有關的事,跟我倒沒什麼關係。
在剛開始學習靈性的時,老師曾經告訴過我,在我的累世中,因為多半是當被害者,並沒有什麽業力,因此能夠學靈性學得很快。不過,學了幾年之後,現在我慢慢理解到,業力不大,也不代表沒有做過傷害別人的事。甚至有些時候,因為內心有著深深的「被害者信念」,反倒讓自己變得更不願易調整。
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