以誰叫你來自我鍛鍊(下)

更新於 2024/11/04閱讀時間約 3 分鐘
講出口的話可以迅速刺傷對方,也可以像是船過水無痕似的,好像什麼都沒發生。也像是一場大雨過後,當太陽重新照耀大地時,看著已經乾掉的地面會以為剛剛其實沒下雨。如果把自己當作是一旁看戲的觀眾,那就算被這些言語攻擊又如何呢?

講出口的話可以迅速刺傷對方,也可以像是船過水無痕似的,好像什麼都沒發生。也像是一場大雨過後,當太陽重新照耀大地時,看著已經乾掉的地面會以為剛剛其實沒下雨。如果把自己當作是一旁看戲的觀眾,那就算被這些言語攻擊又如何呢?

 接續上一篇文章,正如查理。蒙格所說的:知道自己會死在哪裡,就不要去那個地方。如果真有怎麼防也防不住的攻擊,那就想辦法避開吧,這也沒什麼好丟臉的。例如常見的長輩說:你不如何如何的話,那我不如去死一死算了。對於這樣的話,如果不知道要如何回應,那就避開,不回應,也是一種方式。不用一定要想出什麼神妙的回答方式,也未必會對對方產生效果。誰叫你的各種版本,可能會隨著時代演進而推陳出新。有的招式慢慢可以克服,有的還是可以選擇避開。新招式有可能還是會中招,那也是很正常的。

        月光認為,心態還是很重要的。如果別人真的以滿滿的惡意對付自己,那還是得要存活下去。因為嘴是長在別人臉上,對方愛怎麼說就怎麼說,就算跟對方說會有口業或是會反射到自己身上之類的話,也未必會有作用。在情緒驅使下,什麼難聽的話都有可能說出口。自己應該也知道,就是因為越在意,那些負面言語的殺傷力才越大,是自己賦予那些殺傷力的。不然的話,如果跳出來以旁觀者的角度來看,那些負面話語不就很像在念劇本台詞一樣,毫無任何作用。以誰叫你來自我鍛鍊,是要讓自己明白,即使是面對加強版的負面言語,也是可以冷靜下來的。

        以父母責罵已經成年的子女為例,如果只是起口角而已,就算再怎麼罵,也還是自己的小孩吧!所以這些負面言語肯定是不能當真的,難不成還要斷絕親子關係之類的嗎?結局肯定不是這樣,在爭吵時總是會拿出最有殺傷力的言語來攻擊對方,但如果可以忽略這些言語,事後還是可以繼續維繫關係的吧!講出口的話可以迅速刺傷對方,也可以像是船過水無痕似的,好像什麼都沒發生。也像是一場大雨過後,當太陽重新照耀大地時,看著已經乾掉的地面會以為剛剛其實沒下雨。如果把自己當作是一旁看戲的觀眾,那就算被這些言語攻擊又如何呢?

以公司領導人的角度來說,如果領導人是那種怕批評,怕改變的人,那底下的人員也就不敢說真話,因為他們知道自己的老闆不敢擔責任,那這樣是要如何讓公司在競爭激烈的市場中存活下去?同樣是被批評,一般人避之唯恐不及,對於公司領導人而言反而應該歡迎,因為這是好事。迎著批評來讓公司成長,也能讓月光體會到,要經營個人品牌的話,同樣會遇到這樣的狀況。面對任何負面言語的攻擊,也可以轉念,改懷抱著感恩之心去面對。如此那些充滿殺傷力的言語,也可以有如清風拂面,就這樣經過自己身邊而無法起任何作用。

        月光覺得,人要能持續成長,面對他人的指教是免不了的。而別人說話有時不會好好的講,非要夾帶許多情緒在其中才是。挑選自己對自己有用的點去改進,而忽略掉其他不重要的情緒用語,如此才能讓自己在逆境中生長,這也是鍛鍊心靈肌肉的成果展現。




心想事成需要持續不斷的實踐與練習,無論多麼普通平凡抑或是多麼無邊無際的願望,都可以化為文字,持續的增強吸引力法則的力量。
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接續上一篇,放心吧!你是我姪女的男友,我不幫你還會幫誰?唯有擊垮這個社團,這間學校才有希望! 雖然吸菁泣講得十分誠懇且激動,但嚴言之總還是抱著懷疑的心態。真的像她那樣說的,打倒雅傳絨她們就沒事了嗎? 所以你要持續接受我的治療,才能治癒你的頭痛。已經吃飽的吸菁泣,擦了擦嘴說道。 那大概幾次可以治
 第四十八部  淬鍊魔能 你還不知道之前發生什麼事,吸菁泣遂把之前在校長室發生的事簡述一遍。 這樣說來,我應該是在保健室的時候就被雅傳絨給控制了,所以那段時間才會全無記憶。嚴言之揉了揉自己的太陽穴,企圖緩解自己的頭痛。 本校長雖然盡量驅除你的控制狀態,但雅傳絨的控制之術可不是那麼好解除的。
  其實負面情緒可說是一種日常的產物,就好像每天都要運動以增進體內新陳代謝,不然最終只會變成一個沙發馬鈴薯,攤在沙發上什麼都不想做。雖然這樣的情況未必會發生,而月光一貫的想法是,盡量去降低這樣的機率發生。例如,觀察那些長壽的長者,會去看他們是否能行動自如,因為退化就是先從腳部開始,先是無法
  接續上一篇文章,想想看,七十多歲了,還要拖著兩隻大狗散步和下海去戲水,這需要多大的體力。但也因為這樣的體力,讓這位委託人也就是國寶級的彩繪大師,可以每天工作八小時,專注在彩繪漆器和瓷器上。以終為始,想要有怎樣的老年生活,現在就應該這樣去做,去維持應有的體力,不管老年後想要去做的事情是什
月光自己實行一天四餐維持體重法已有近一年的時間了,體重也都維持在一定的區間內,沒有增加。基本上度過一年的時間就可以確認這樣的方法可以一直持續下去。而方格子上出現了一位神人—翁立兔,翁大大不僅是對於投資方面有研究,對於維持身體健康也頗有自己獨到的看法。依據他的文章—斷食到底科學嗎?他的功
  接續上一篇文章,對於開發重劃區或新市鎮的建商而言,他們看到的不是什麼都沒有的荒煙蔓草,而是一棟棟整齊劃一的住宅大樓。要將遠光放遠,才有可能將腦中所想加以實現。如果只是看到現狀,就以為會一直是這樣的話,那也就沒有改變的可能性了。透過感到豐盛,維持著大方向也就 能夠增加勝率。因為已經成為百
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希臘神話裡頭的柯羅諾斯(Chronus),控制著線性且按照順序排列的時間。 每星期留一天,不工作,不看訊息,不為賺錢煩惱。切斷網路、將手機關機,不去注意時間,這一天稱為「關機日」,或稱之為「無柯羅諾斯日」。 利用這一天休息、充電、思考人生中最重要的事。你會發現這天的效率出奇的好。
阿美哭著跟我說他和男朋友阿強分手了,阿強的理由是「你都不懂得表達對我的愛。」 小美愈講愈難過,「阿強說我無法感受到他的情緒,無法在他需要一些撫慰的時候伸出手,也不會主動表達,他和我相處很累,總要想話題、想計畫,我常常只有『好』、『沒意見』這種不算回答的回答。」 大家有遇過嗎?你是小美或是阿強?
修補心理耗損是很辛苦的過程,我被問過許多問題,常見的有: *我不知道問題在哪裡,怎麼找出來? *要從何改變? *想改變觀念,但要調整成為哪一種? *我知道問題在哪裡,可是行之有年的習慣怎麼改? *我改變想法,是不是等於否定過去的我? Heibon的經驗:好的習慣能將自己拉出內耗迴圈,一起跳脫吧!
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