神聖經驗-第八章
一本關於生命中最奇妙的相遇
以及如何根據與上帝對話的信息產生它的書
尼爾·唐納·沃許-著
感謝翻譯軟體
創造神聖體驗的第四步是宣布你正在擁有它。
宣言是表現引擎中最強大的燃料。這是關於「說出你的話」。創造的三個工具是思想、言語和行為，宣言是第二和第三個工具的組合。
當然，宣稱你正在擁有神聖體驗需要你意識到你正在擁有它。你必須意識到你生命中的每一刻都是神聖的。
意識的秘密
意識是我在地球上生活期間所能給予自我的最重要的體驗之一。
在我看來，意識到就是活在極致。就是每時每刻都活在圓滿中。或者，正如出色的科幻作家羅伯特·海因萊因（Robert Heinlein）所說，那就是「完全領悟」。
意識是一種存在的品質。它源自於一個決定，就是我們，也只有我們，可以做出一個非常有意識的決定，向生命的奇蹟、榮耀和美麗敞開我們的自我。還有悲傷、傷害和黑暗。
當一個人決定變得有覺知時，他就選擇深深地致力於觀察，並有意識地注意到每一個時刻的整體性。
這是一個有趣的短語，不是嗎？有意識的注意到。
意識不僅僅是觀察，而是在非常高的意識層面上準確地注意到正在發生的事情，以及究竟什麼是“如此”...... 就在此時此地。
最近，我和一個朋友在街上散步，我看著我們在城市街道上經過的一棵樹。 “哇，看看那個！”我驚呼。 “那棵樹擁抱著那邊的建築，這不是很美嗎？”我的朋友甚至沒有注意到，直到我提到這一點。 “這就是我喜歡你的地方，”她說。 “你看到了一切。”
好吧，我不確定我是否看到了一切，但我確實嘗試盡可能多地看到我周圍發生的事情。如果我們都這樣做不是很好嗎？有人曾說過，「開悟」無非就是注意。
我沒有像我希望的那樣看到一件事，那就是我自己。我並不總是意識到我在這個世界上的生活方式，以及它如何影響他人。
所以我認為意識不僅是注意到周圍發生的事情，也是注意到你內心發生的事情。還有，其他人內心正在發生什麼事。
當然，我們不可能總是知道這一點，這沒什麼可玩猜謎遊戲的，所以如果我們對如此重要的事情不清楚，我們可能會做一件事……是的，其他人內部正在發生什麼這是一件重要的事情…我們可以做的一件事就是與他們聯絡，並簡單地詢問。
至少，這表明你完全在場並真誠地關心他們，關心他們的情況以及你如何影響他們。這是表達「我愛你」的另一種方式，我可以告訴你，在房間的另一邊感覺非常好。我不確定我們是否花了足夠的時間互相了解。
變得精神上充滿活力
所以我認為意識是生活中非常非常重要的一個面向。我認為這是培養和成長的重要特質。如果我們能夠在意識方面成長，我認為我們以最重要的方式之一成長。我認為意識就是活力。我認為這就是精神活力。我認為，當一個人有覺知時，他就「在精神上充滿活力」——而且我認為，當一個人有覺知時，他就變得「在精神上充滿活力」。我是說我認為效果是循環的。
因此，深入地觀察每一個時刻。品味每一納秒。如果可以的話，不要錯過一朵雲的形成。 或者一種香味。或是你所愛的人能量中的一個細微差別。不要錯過這個；不要錯過這個，不要錯過這個。
當你意識到——深深地意識到——當下的奇妙時（Eckhart Tolle在這個主題上寫了精彩的文章），你會發現很容易宣稱你現在正在擁有神聖的體驗。
在上一章中我說過，「個人和社會的轉變是艱鉅的。這是非常具有挑戰性的。這不適合內心軟弱或意志薄弱的人。這是堅強和勇敢的人的工作。這是獲得神聖體驗的最後一步。下一步是宣布將這樣做。
現在我想告訴你，個人和社會的轉變並不一定是艱鉅的。當你走出昨天並走進現在時，這會很容易。
走出昨天就像意識到：那是過去，這是現在。
現在和那時沒有關係。我們認為確實如此，但事實並非如此。昨天就是昨天，和今天沒有任何關係。你不再是昨天的你，昨天你所做的一切，昨天發生在你身上或透過你發生的一切，都與今天無關。
每個時刻都是創造的時刻。
這就是生命的奇蹟和榮耀。這正是為什麼生命中的每個時刻實際上都是神聖的體驗。它之所以神聖，是因為它體現了創造本身的神聖過程。
這不是大多數人在特定意義上知道或意識到的事情。當他們這樣做時，他們經常公開宣稱他們正在經歷神聖的體驗。
然而，我們不必等到我們擁有這種體驗（或知道我們正在擁有它）才宣布我們正在擁有它。事實上，正是宣布它的行為產生了它。
剛才那句話實在是太拗口了，那是一件非同尋常的事情，所以值得再說一次。關於神聖體驗，生命中最大的秘密是透過宣告它的行為來產生它。
這對所有的生命都是如此。你所宣稱的就是你所生產的。說出你的話語，話語就會變成肉身並居住在我們中間。
因此，永遠不要回頭看自己現在是誰。你不再是原來的你了。你就是現在的你。放下昨天以及發生在你身上和透過你發生的一切，然後簡單地宣告：我就是我。
我就是我，就在此時此地。
那到底是什麼？無論你選擇什麼，它就是什麼。
不要「未來化」
宣稱你現在正在擁有神聖的體驗也要求你拒絕在明天到來之前踏入明天。這意味著我們必須放棄「未來化」的習慣。
展望未來是人類的共同特徵。所有人都展望未來，尤其是他們自己的未來，並開始圍繞它建立現實。他們想像將會發生什麼以及它將如何發生——令人驚訝的是，他們經常想像最壞的情況。然後（偷偷摸摸的、棘手的部分來了）他們活在這一刻，就像現在一樣，好像負面結果肯定會成為現實。
未來化與視覺化是不一樣的。擔心和創造性的視覺化是不一樣的。想像一個積極的明天固然很好，但體驗一個積極的現在更有力量。
未來化是活在今天就像活在明天一樣的行為。
聖經建議我們（我在這裡轉述）...
所以不要到處問「我們吃什麼？ 我們要喝點什麼？ 我們該穿什麼衣服？每一天都有自己的問題。你盯著哪裡？上帝、天國──以及其他一切都會加給你。因為你的心在哪裡，你的寶藏也在那裡。
我已經不再擔心明天了。當你擔心明天時，你無法知道你現在正在經歷神聖的體驗。憂慮剝奪了當下時刻的精彩。
為什麼宣告如此強大
人們往往有他們所說的經驗。你知道嗎？這是一個令人驚奇的事實，而且確實有效。我的意思是，作為一個過程，它是有效的。說出你希望經歷的真相，而這往往就是你將會遇到的真相。這是因為所有的生命都是創造性的，而正如我們已經了解到的，創造的工具是思想、言語和行為。
每天當你醒來時，感謝上帝賜給你神聖的體驗。然後向你的自我宣告：「我正在經歷神聖的體驗，就在此時此地。我就是神聖的體驗。
這份宣言的力量比你想像的還要大。嘗試一下。連續嘗試七週，不間斷。每天早上、中午和晚上都會發表您的宣言。
我的意思是字面意思。停止你每天早上、中午 12 點和每天晚上正在做的事情，並做出這樣的宣言：我是神聖的體驗。
連續七週這樣做。它會改變你的生活。
最後一步
因此，堅定地決定住在此時此地，並堅定地宣布自己現在就擁有您渴望已久的體驗，接受這種神聖的體驗並與全世界分享。盡一切努力讓它知道，你不僅擁有神聖體驗——你就是神聖體驗。
這次分享是您五步驟過程中的下一步也是最後一步，它將讓您在任何時間和地點隨意進入神聖體驗。
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