你知道,30歲之後,其實是大腦學習新事物的絕佳時機嗎?
常會聽到人家說「年紀大了,感覺越來越難學習新東西」,或是「老了之後記憶力越來越差」等等的說法。這些其實是因為我們對大腦的特性並不熟悉,以錯誤的方式使用大腦的關係。
作者運用在腦科學研究多年的經驗,以簡單易懂的說明,幫助讀者了解大腦的運作。下面會先說明大腦能持續成長的原因,及大腦是如何分工。最後,則會告訴你如何善用大腦特性、用對方法來學習!
古人有云:「三十而立」。除了處事上已漸趨成熟之外,你想不到的是,你的大腦此時也是處於最靈活的成熟期!只要用對方法,大腦便能不受年齡限制的持續成長,而30歲時的大腦正是學習新事物的絕佳時機!
下面將會介紹30歲的大腦有什麼不同,以及大腦能持續成長的原因。
相信大家以前學生時代時,經常需要靠背誦的方法,將課本中的知識記住。這時候的大腦,由於尚未成熟,雖然會盡可能靠理解的方式來加強記憶,但若要將每個知識點做連結,還是有一定的難度。
但30歲的大腦,在理解與思考方面已經趨於成熟。這時,大腦學習的方式已經與以往不同。你會發現,用以往背誦的方式似乎無法將知識記住了,因為此時的大腦更傾向於去理解,並將每個知識點做連結。
根據作者在腦科學研究多年的經驗,大腦能否繼續成長取決於我們是否有活用每個腦區。可以試著將大腦內部的變化,想像成是一棵樹。當越頻繁使用各個腦區,腦區之間的網絡會如同樹枝一樣,不停交錯延伸,最後形成複雜的網絡。
現在已經知道大腦是能持續成長的,再來就是要了解大腦是如何分工處理資訊,才能善用各腦區的功能來精進自己。
試著將大腦想像成是一間公司。有各個部門負責不同工作,也就是不同腦區有自己擅長處理的事情。
補充:作者在書中提到,大腦的構造相當複雜又多元,因此書中僅討論最常被使用的8個腦區。
對大腦有所了解後,接下來就是善用大腦的特性,用適合大腦的方法來學習。
以下會列舉書中部分提到的特性及方法,這些是我認為有打破我以往思維的,提供給大家當參考囉!
這本書用簡單易懂的說明,配上可愛的插畫,讓我對自己的大腦有了更多認識。
其實會開始寫部落格,有一部份原因也是因為學到大腦具有輸出強化性。在大量輸入的同時,若能好好地將自己所學的知識傳達出去、讓其他人明白,那就代表自己是真的學會了!
所以,千萬別再認為30歲後就難以學習了。
反而要趁這時候,趕快運用已成熟的大腦學習有興趣的事物呀!