還有一年半！∣菜b導日記∣倒數518天

祝各位格友大大2025新年快樂！

感謝各位格友的支持及陪伴❤，

有時我覺得，

您們就像我的同事一樣，甚至比我的同事人更好~

您們就像我的大腦一樣，跟我一起燒腦學生的煩惱，彷彿讓我文中的主角孩兒，獲得很多一起關懷ta的腦與心！

您們就像我的鏡子一樣，讓我在同一件事裡看到各種不同的觀點。

您們就像我的老友一樣，十月是最年輕的老友哦！

我真的很感謝方格的存在，在我每天亂糟糟的帶班歷程下，我需要一場文字幫自己梳理情緒及脈絡，然後又幻化成美麗的文章。

方格就是我的自救療癒場！

方格子不只超好玩🧡，而且還超療癒💚！

這本書的第86頁提到：

根據研究，寫作能減輕憂鬱，但前提是人們用寫作來解決問題。寫中立、無關個人的主題不會有這種效果。寫作行為本身不僅僅有治療作用，還能試圖釐清情緒真相。

而且方格裡還有許多溫暖營養的雞湯可以喝，感恩格友都佛心善良地分享許多生活經歷及提醒，多看多喝，可以讓人身心皆變健康。

現在人一定在網路上要有一個屬於自己的社群！我覺得，才能有一個現實生活的出口，甚至是一個心裡的烏托邦！

我很幸運在方格找到！

所以方格如果不見，

我的生命會枯萎……

從來沒有給予這件事，一直只是能量互為流動。

當我們一心想著我在給誰給誰，我們將會失去自己，因為給完就乾枯了，乾枯了怎麼給。

當我們只是開心自己還能流動，我們就能給出很多，因為開心源源不絕，你也源源不絕。

我們給不出身上沒有的，我們流動自己親身體驗，恐懼就流動恐懼，抱怨就流動抱怨、喜悅就流動喜悅，豐盛就流動豐盛。

---by 潘如玲

再倒數518顆饅頭，學生就畢業了！(小昕咒語Adobe繪圖)