如何讓人生起飛？ 過去 100 年間，人類在各個領域都湧現出卓越和成功的人物。研究這些來自不同文化、種族、家庭背景、性別和學歷，有著種種差異的人時，我們發現他們都有一個共同點：他們總是以理想和目標主宰自己的行動，而不是被感覺、情緒或主觀評估所左右。 ✨
情緒 vs. 理想：誰在主宰你的行動？
如果我們被自己的情緒和感覺所影響，往往會導致遲疑和拖延，錯失良機。然而，那些在各自領域取得卓越成就的人，無一例外地堅持讓他們的理想和目標主宰行動。🚀
為什麼要以理想/目標主宰行動？
人的情緒和感覺隨時可能因為各種因素而變化，如果我們的行動依據於此，就像旅途中漫無目的的行人。而理想和目標是客觀存在的，就像指引方向的北極星✨，只要朝著它的方向走，就一定在通往目的地的路上。
如何實踐這一原則？
1️⃣ 設定清晰的目標 📝明確自己想要達到的目標，最好是具體、可衡量、可實現的。
2️⃣ 制定行動計劃 🗺️將目標分解為可執行的步驟，每天朝著目標邁進一點。
3️⃣ 管理情緒和感覺 🧘♂️意識到情緒的存在，但不被它們所控制。可以通過冥想、運動等方式調節情緒。
4️⃣ 定期自我反思 🔍檢查自己的行動是否符合最初的目標，必要時進行調整。
自我評估：你由什麼主宰行動？
請回答以下問題，看看自己更傾向於哪種行動原則：
1️⃣ 當面對新的機會時，您通常會：
a) 評估它是否有助於實現我的目標，然後決定是否行動。
b) 根據當時的感覺或他人的意見來決定。
2️⃣ 在做決定時，您更看重：
a) 長遠的目標和理想。
b) 目前的情緒和直覺。
3️⃣ 當遇到困難時，您會：
a) 尋找解決方法，繼續前進。
b) 感到沮喪，可能會放棄。
4️⃣ 您的日常計劃主要基於：
a) 為實現目標而制定的具體步驟。
b) 當天的心情和臨時安排。
結果解讀：
如果您的答案以 a) 為主，恭喜您，您傾向於以理想/目標主宰行動。🎉
如果您的答案以 b) 為主，您可能更多地被感覺、情緒或評估判斷所主宰。🌧️
結語
讓我們以理想和目標為指南，主宰自己的行動，突破情緒和感覺的束縛，開啓人生的新篇章。💪
我是振宇教練，如果在落實上遇到困難，歡迎聯絡我，我來支持你！😊
