Zames Anix
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由新到舊
你是否曾以為，只有先擁有「高頻能量」💫，狀態才會變好？其實，這樣的想法是因果倒置。真正的關鍵在於：先展現出高頻狀態所象徵的態度和行為，自然就會引領你進入更高的能量層級。依照以下步驟，一步步把自己送上高頻
從行動開始，而非等待感覺
當你感到提不起勁時，不要等到「有動力」才去做，而是反過來先嘗試採取
過去 100 年間，人類在各個領域都湧現出卓越和成功的人物。研究這些來自不同文化、種族、家庭背景、性別和學歷，有著種種差異的人時，我們發現他們都有一個共同點...
又過了一周，下午一點半，我和佳沐再次見面，開始了這一周的教練對話。在討論他本週開發新團隊合伙人這個目標的過程中，我從他的語言和行為習慣中留意到，他可能存在一種模式——追求完美主義。如果在思維和行為模式中存在完美主義，無疑會讓自己在生活中不知不覺地錯過各式各樣的機會。
因為...
有沒有覺得無論多努力，身心總是感到筋疲力盡？如果這成了你日常的一部分，很可能是因為你無意中落入了角色扮演的陷阱。
今早，在我們的幸福天堂療癒之家群組中，群里的小夥伴分享了一張卡片，引發了深刻的討論。這張卡片像是一面鏡子，映射出我們在關係中經常不自覺地扮演的角色，以及由此帶來的種種困擾。
作為父親
今天，我想借由與我的學員夏曦的對話內容，和大家談談欣賞的力量。提升欣賞能力對於提升生活質量非常有幫助。當你的欣賞能力越高，相反於欣賞的能力就是批判，這是一個會帶來負面情緒的主要態度，自然也就越低。
當你接受、原諒、放下隱藏的執著、放棄控制而選擇信任，將學到全心全意地付出自己會獲得真正的自由。這將帶給你輕易，推動你前進、融化壓力、並開創夥伴關係的新境界。
這篇文章敘述作者在遇到抉擇時，透過對話中檢視自己的恐懼，逐漸意識到自己是被愛的，並思考到過去的經驗，感到慶幸自己當時的抉擇。提醒讀者恐懼的來源通常不是真實的，分享作者的經驗，希望讓讀者有美好的一天。
