我的Sunday不烤肉 ⠳ 拼貼一盤華麗牛肉三明治

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

既然新分類烹飪經開催,那就來共襄盛舉吧!

身在德國最大的優點之一就是美麗的歐系食材容易取得,水果類舉凡覆盆子、藍莓、黑莓,蔬菜類例如朝鮮薊、茴香頭、各式各樣新鮮生菜、便宜到不行的火箭菜,肉類的話有德式義式西式的熟成火腿、千千百百種的香腸,乳製品更是沒有乳糖不耐症者的天堂,優質又平價,再佐上一杯不用太貴的葡萄酒,套句阿辰師的口頭禪,簡直完美!

雖然身為亞洲胃的我還是免不了抱怨葉菜類選擇少,但是如果突然想自製個三明治,食材唾手可得,隨便拼貼一下就是端的上檯面的餐廳及料理。幸好之前去義大利旅遊獲得最大心得,那就是料理不需要繁複,只要最好的食材搭在一起就是完美的一餐!

在羅馬的餐酒館點的沙拉,乾乾的葉子只給我們一罐橄欖油和一罐巴沙米克醋。拌一拌辦居然無敵美味

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我在義大利學到,生菜沙拉不需要調複雜的醬汁,新鮮的菜葉只要淋特級初榨橄欖油,加些許鹽巴調味,就超好吃!想要升級,再淋上一點點陳年巴沙米克醋吧。想要配料再豐富一些,放幾顆新鮮橄欖,切一些乾式硬乳酪,放幾顆堅果上去。美麗到不行的沙拉就完成了。


今日午餐:開放式燻牛肉三明治+覆盆莓開心果沙拉

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燻牛肉三明治:

麵包:可以買大顆的酸種麵包切片,或任何你喜歡的麵包種類。抹上奶油後烤酥。我是放到平底鍋去煎,可保持外酥內軟的口感。

小蕃茄:對切,擠碎一顆大蒜,加一些新鮮迷迭香,用橄欖油把蕃茄炒軟。別蓋鍋蓋,會悶出太多水唷!好了放涼備用。嫌麻煩也可以把同樣材料拌一拌,放進烤箱烤20分,烤到蕃茄縮水皺皺的樣子

火箭菜:洗好瀝乾備用

乳酪:法國Comté,或任何你喜歡的乾式硬乳酪,切片或切塊都可

燻牛肉:超市買的,可以換成其他肉品

以上食材全部組合起來就好了!


覆盆莓開心果沙拉

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沙拉葉:超市的綜合葉菜洗淨瀝乾,淋上特級初榨橄欖油,加些許鹽巴,拌勻,然後再把下列佐料加上去就完成啦

覆盆莓:洗淨瀝乾,小心別壓壞囉

開心果:整顆的,稍微切碎或壓碎

乳酪:法國Comté,或任何你喜歡的乾式硬乳酪,切片或切塊都可


首次po烹飪相關文,喜歡的話要讓胡椒知道,才會有動力繼續分享唷☺




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