穀胱甘肽+NMN！愛吃膠原蛋白的你必知的新一代抗老關鍵成分

現代人總是在尋找抗老新武器，除了膠原蛋白、神經醯胺等產品，你還沒聽過「穀胱甘肽」嗎？穀胱甘肽＋NMN可說是時下最火紅的保養聖品！不只是醫美達人在瘋，更是連各大保養專家、世界名人都推薦的青春美麗補給品，到底有什麼神奇魅力？以下帶你快速認識穀胱甘肽，以及各界推崇的新一代養顏成分NMN。

抗老新寵兒：穀胱甘肽，

穀胱甘肽（Glutathione，簡稱GSH）是細胞中的超級抗氧化物質，由麩胺酸、半胱胺酸和甘胺酸三種胺基酸組成，是維持細胞健康、肌膚Q彈的關鍵成分！穀胱甘肽可以與維生素C、E一起合作，強效對抗自由基，還能幫助肝臟排毒、加速新陳代謝，讓你從內到外煥然一新。

8項諾貝爾獎得主推崇的新一代青春密碼：NMN

NMN又稱（β-煙酰胺單核苷酸），經實驗證實具有生物活性，會參與人體中超過500項生理反應。哈佛醫學院一項動物研究顯示，約2歲的小鼠連續補充NMN一週之後，其肌肉狀態回復至6個月大的狀態，證實NMN能延緩老化速度。NMN的主要功效是幫助提升細胞內的長壽基因NAD+含量，幫助細胞修復，還可以提升身體防護力、減輕疲倦感。

抗老保養怎麼選？飲食、保健食品面面俱到

想要補充這兩種抗老成分，其實很簡單！首先從日常飲食開始，多攝取像是菠菜、青花菜、蘆筍等綠色蔬菜，或是草莓、奇異果、柑橘類等新鮮水果，還有牛奶、乳製品都可以補充到上述成分。但如果想要更有效率地補充，直接選擇NMN+穀胱甘肽的保健食品會更方便。挑選時記得要注意產品是否有國際認證，建議優先選擇單一成分含量較高的產品，或是挑選知名可靠大廠的穀胱甘肽+NMN複方產品，讓兩種成分相輔相成，效果更加倍！