少年時代喜歡看蔡志忠的漫畫，因此對禪宗思想有了非常粗淺的認識。後來也會閱讀禪門公案，了解古代高僧的人生智慧，其中“日日是好日”這句話令我深深着迷。
“日日是好日”出自《碧巖錄》第六則，雲門垂語云：“十五日已前不問汝，十五日已後，道將一句來！”意思是，十五日以前如何就不問你們了，十五日以後怎樣各自說一句吧。古時使用農曆，農曆十五日是月圓之日。月圓表示圓滿，這裡喻指修行之開悟。弟子們被這樣一問，即無言以對，雲門禪師唯有自問自答說：“日日是好日。”藉此勸導眾人既不用懷緬過去，也不必託望未來，應積極努力於眼前之生活，皆因每日都是最好的日子，應把握寸金難換之今日而力求精進。人生有點經歷之後，不免會見識各種各樣的煩惱。有些人為名利所困，有些人因風光不再而覺得日子過得很苦，更可怕的是對未來充滿擔憂，於是終日以謾罵和抱怨伴隨自己的生活，不斷發放負能量。每當看到別人以不同的方式自尋煩惱，我都會很感激“日日是好日”這句看似平常的說話，一旦領悟當中的力量，自然比較容易破除縈繞於心的種種掛礙，排除雜念，專注於眼前的工作和學習，感受每一日的變化和進步。
在這個充滿恐懼與焦慮的時代，很多人因為接收了太多垃圾資訊，而變得進退失據。輕則迷失方向，重則把自己的人生誤當成充滿鬥爭的“宮廷劇”，不是想鬥倒別人，就是想方設法要耀武揚威。
其實小城生活哪有這麼複雜？人們對未來的不安只是源於不切實際的妄想。只要區分清楚何者為真，什麼是假，盡力活得磊落真誠，然後做好本分，善待他人，以平常心面對世間的變幻，自可順應每天的遭遇而心安理得，不再受外界的噪音影響。
（刊於2024年12月21日澳門日報新園地）
