聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​之8-厭倦

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​—第8種 厭倦🌿

加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。

☀「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。

☀「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、同理心痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。

我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。

🔸​厭倦🔸​

是對某一種人事物，失去興趣或是不再喜愛，呈現想遠離及不想再碰觸的心態，帶有一些不耐煩情緒。

💧推薦單方精油-佛手柑

義大利民俗中重要植物，帶有木質花香的柑橘香氣，中性香氣男女皆宜。可舒緩緊張不安，讓人輕快自在地看待人事物與生活日常，提升身心防護力。

💧推薦搭配配方-佛手柑3滴+甜橙2滴+阿拉伯茉莉1滴

✅請你這樣用✅

1️⃣空間薰香：可將上述推薦配方用於環境薰香，讓空間瀰漫甜美輕快的動人香氣，在厭倦與不耐時，帶來愉悅心情，增添生活趣味和引發對事物的興趣。

2️⃣清香噴霧：可將上述推薦配方加入10ml純水或是純露中，噴散於衣物、空間環境或空氣中，減輕厭倦感，清新愉快，提升對周遭事物的好奇心與喜愛感。

#香草集療心系列#27種情緒的精油陪伴#厭倦#佛手柑