聊療你的心：27種情緒的精油陪伴11—渴望

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴—第11種 渴望🌿

加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。

「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。

「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、同理心痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。

讓我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。

🔸渴望🔸

形容一種迫切想擁有的希望感，殷切地盼望著某個想要的人事物，懷著急切難耐的心情，十分想念的感覺。

◎推薦單方精油

沉香醇百里香-流傳已久的萬用香草，在身心疲倦時可提振，壓力狀態下可平衡放鬆。也是熱能最強的精油之一，激勵的草本香氣可鼓舞士氣、補充元氣，防護力，維持身心強健。

◎推薦搭配配方-沉香醇百里香2滴+高地薰衣草2滴+廣藿香2滴

◎請你這樣用

⑴ 空間薰香：可將上述推薦配方用於環境薰香，讓空間瀰漫充滿元氣和希望，卻又能維持平和的安適氣息，在殷切期盼時，穩定狂熱的渴求，凝聚成真的力量。

⑵ 平穩泡澡：可將上述推薦配方滴入海鹽中再倒入浴盆中進行15分鐘的芳香泡澡，或是加入10ml植物油中，塗抹於太陽穴、肩頸及胸口，安穩急切的心情，塗抹後可搭配泡澡，促進按摩油吸收。

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