聊療你的心：27種情緒的精油陪伴19—有趣
▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴之19有趣
加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。
「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。
「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。
我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。
🔸有趣🔸
讓人覺得有趣味的感覺，可能是任何人事物引發你的興趣，而這些人事物通常是較生動豐富且充滿變化，引發你的好奇心，讓你很樂意主動接近，甚至產生喜愛的感覺。
◎推薦單方精油-萊姆
帶著激勵人心的明亮柑橘香，近似檸檬汽水的香氣讓人有煥然一新的感受，功效與檸檬類似，氣味是水果精油中最活潑強烈的。有助於提振低落心情，提升防護力，清新空氣，去除異味，也可修復收斂瑕疵肌膚。在悶熱天氣時可消暑降溫，解除煩燥感，放鬆情緒，舒緩焦慮。
當生活讓你感到孤躁乏味，找不到樂趣，或是感覺被困住了，想要跳脫生活，嘗試改變，試試活潑輕快的萊姆香氣，帶你跳脫負面思維，轉換心情，找到出口，重新開始，生命還有無限可能。
◎推薦搭配配方-萊姆2滴+檸檬2滴+佛手柑2滴
◎請你這樣用
⑴空間薰香：將上述推薦配方用於環境薰香，空間充滿活潑輕快的綜合柑橘香氣，提振身心，補充正面能量，擺脫陰霾低落的情緒，生活腳步變得輕盈自在，找回生活樂趣，開創人生新篇章。
⑵夜晚泡澡：將上述推薦配方滴入海鹽中再倒入浴盆中進行15分鐘的芳香泡澡，或是加入10ml植物油中，在夜晚塗抹按摩於肩頸、胸口等肌膚部位(因為有光敏性，白天請塗抹於衣服會遮蔽的肌膚部位)，也可在塗抹後搭配泡澡，促進按摩油吸收。讓輕快柑橘香氣帶來正面能量，隨時轉換抑鬱的心情，找回有趣的生活態度。
