社群媒體是毒藥還是騙局？演算法改變與心理健康的反思

最近一直都聽到Thread(脆)正式改變它的演算法，由以前可以陌生帳號推薦的形式轉向已追蹤的帳號推送，換句話說就是變成現在大多數社交平台的做法；其實我都留意到這個很大的問題，在於其他社交媒體下比如是分享自己的想法及觀點，推廣我們的課程這樣那樣，可以完全沒有人看過或者讚好，但是我在於脆分享了創業苦惱的地方，心酸的地方，居然有過萬的流量。所以如果它真的改變，像我這樣我沒有人氣沒有流量的素人，可能真的是一大問題。

但哪怕如此，我都不明白為什麼他要跟隨前輩們的做法呢？而且前輩們彷彿都開始被人當成沒落，特別是Facebook，其實很多年輕人都選擇了使用其他社交平台．而且香港都不少聽到有人用小紅書，就是使用其他平台都未必會多用我們一直用的社交媒體（當然我覺得一時間沒辦法完全取代，但事實上我們正在慢慢變更）；拋開用戶參與度以及競爭問題，其實我覺得社交媒體有一個更大的致命問題，可稱為跟毒品無疑。

社交媒體對於心理健康都有莫大的影響，比如是焦慮（沒有手機那樣或者沒有看社交平台好像失去了什麼一樣）或者是與他人的比較，見到網上其他人有那麼多讚好或者追蹤，甚至有些會拿著一疊錢來炫耀，間接地成為了一種自我比較的負面影響；雖然網絡欺凌可能對於每個人來說不同，但事實上我們本身打算用社交媒體跟不同的人聊天交流，以及希望可以舒緩一下壓力，不過最後反而讓我們有更大的壓力及睡眠問題，試問你在床上準備睡覺的時間又有沒有看社交平台呢？最後又讓你多久才睡覺？

最後，我想跟大家說－－現在的社交媒體除了是毒藥之外，更加是騙子！他們賺錢彷彿跟我們一點關係都沒有，但是他們獲取的資訊跟我們有關係吧！換句話說，我們的數據及注意力都會成為他們的資訊，而且社交平台本身是沒有內容的，是誰把內容給他呢？我們每一個人，到最後他們賺錢了，他們上市成功了，但是錢有給我們嗎？好像沒有？不，絕對沒有，他們股價上升也跟你沒有任何關係，然而我們依然會持續地提供資訊及內容給他，哪怕你是否同意這樣做。

我承認這篇文章是我經歷了很多次社交媒體的不良行為而編寫，包括是無理封鎖、賣廣告的質素以及心理影響等問題，但是事實上這是否必然發生？這是否真的一定要這樣呢？到底會否有一個更好的社交平台或者更加友善的地方呢？我不知道，但如果有，我一定會參與！