持續尋求治癒的我

分手或背叛如果是課題，那被分手或是被背叛也是課題，如果不能跨越，那多年後仍然會無限迴旋影響者無時無刻的自己，那可就糟糕了，人一輩子都會活在陰影中，真的是人生極大的不幸。

跟朋友聊到還會不會咒罵前任這件事情，沒想到我們兩人都還會為此感到痛苦，明明已經那麼多年了，那些畫面好像都還是歷歷在目，以前覺得這種事情很不可思議，現在知道那些都是真實會發生的事情。

『你就是不願放下』常常很容易就會得到這樣的回應，求助不成反而還要再多處理一件攻擊，親友其實也沒有能力去應對這樣的事情吧，最後往往都會用這句話來叫你閉嘴，好像只要不提起那就不算存在一樣。

我諮商了很多年了，每期諮商主題都不同，但一直處理至今我仍然沒有放棄去治療好自己內在的創傷，那個創傷就是容易升起的恐懼慌張感覺，過去那個被暴力對待的恐懼感持續存在，我也已經有十年的失眠了，為此我真的很無助。

我覺得自己必須要有個地方去安放那些東西，好像無處可以交託出去的感覺，所以才會一直存留在自己體內，寫到這裡的我正喘者大氣，可見這件事情對我來說仍然沒有過去，但我持續還在為此做付出，能這樣的我已經很好了。

我必須要找一件事情來做，去安放我內在這些無處可去的能量，靠諮商靠日記或是靠畫畫好像都已經無法承載這些了，總是出來了量太少，而我需要一件新的事情，來使我可以讓內在的能量有處去，我才能獲得治癒。