【覺察練習】這次是真的放下了
那些以為過去的事，不會再有的情緒，卻在重新提起時還是讓人熱淚盈眶。
原來它一直都在，只是在心中的份量不再那麼的重，清楚心不再那麼痛、也沒有怨了。就只是相識一場，緣份盡了，從今往後用不同的身份、角色相伴，或相忘於江湖。原來再重的傷也會痊癒，再深的情終會消逝。是放過對方，也放過了自己。
那些磋砣的歲月，不是因為分不開，只是你們還有未完的功課，等時間到了，該走的不能留，該留的不會走。最好的結局，是能好好的說再見。
記住曾經的美好，當做回憶珍藏，它會是永不逝去的美麗。
沒有人想走到曲終人散的一天，別離是每個人總將面對的事，只是生離或死別的差異。
不再捥惜逝失的青春，因為那個人也用了大把的青春陪伴過自己。
感情裡的付出，不是等價交換。我們都在愛裡學習成長。紅塵練心最是苦痛，卻也是讓一個人成長最快的方式。
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當你渴望被別人理解，卻從不在任何人面對表達、展現自己。
不想自己的問題，造成別人的困擾。是你給自己的合理藉口。
不要把自己看得太重要了。其實內心真正的想法，是希望自己在別人心中舉足輕重。
在個人的「人生舞台」中，你就是主角。展現自己、讓自己被看見，才能滿足內心那個渴望被理解、被看見的需求。
我們都活在地球這個幻境裡，不敢也不願覺醒。
如何在「物質生活」和「精神追求」之間取得一個平衡呢?
真正的愛是「允許他做自己」。但必須是符合社會規範的那個「自己」
所以從來就沒有真正的愛。因為你無法看著一個人在不屬於他的世界裡辛苦的活著。
認識自己以後，你有勇氣做那個真實的自己嗎?
知道自己
現代社會，人們常常將名聲和財富視為衡量個人價值和成功的重要標準。然而，真正的格局並非取決於這些外在的標籤，而是體現在我們看待問題的高度和心靈的寬廣度。格局，是一種超越物質追求的精神境界，它關乎我們如何理解和處理日常生活中的衝突與挑戰。 當我們在排隊時遇到插隊的人，往往會瞬間點燃我們的怒火，認為對方無
中年之後，當我們的意識發展已達巔峰，人生的可能性是否就此止步？事實上，中年正是我們重新審視自己、挖掘潛能的最佳時機，這是一段充滿希望與轉折的旅程。
中年的到來，為我們提供了一次重新調整的契機。隨著年歲漸長，潛意識的召喚也變得更加清晰，或許會引領我們走上一條截然不同的道路。雖然文化規範和社會期待
不可磨滅的印記
在我們的一生中，過去的經歷如同不可磨滅的印記，深深地影響著我們的現在與未來。無論是快樂的回憶還是痛苦的經歷，都構成了我們成長的一部分。然而，要真正迎接更美好的未來，我們必須學會放下過去。這不僅是放下那些不愉快的記憶，還包括放下對過去的依戀，讓自己從中解脫出來，迎接新的可能性。
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
錯過了
就不要提醒了
錯過了
就這樣給過了
有些事伴隨時空，在天時地利人和時
拋向彼岸，將。。這曾經不想殘忍的切斷，就此打住。
就讓所有的情緒也好、情感也罷
從此以後斷、捨、離
一段友情，除了緣份，也是珍惜
當妳努力再努力
當妳盡心再盡力
當一個人的自以為是的成長並不是成長
而單單只
其實有想過，這段關係就這麼結束，也好。
放棄一切很輕鬆，忘記一切很輕鬆，假裝一切都沒發生過很輕鬆。
明知道回憶起一切會招致難以想像的痛苦，明知道放棄就不必承受痛苦……
依然沒辦法裝作一切都不存在。
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從此以後斷、捨、離
一段友情，除了緣份，也是珍惜
當妳努力再努力
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而單單只
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