21. What a pity! - Quel dommage ! (太可惜了) 22. Help yourself! - Sers-toi ! (自己來吧！) 23. I’m on a diet. - Je suis au régime. (我正在節食) 24. Keep in touch. - On reste en contact. (保持聯絡) 25. Who’s calling? - C’est qui ? (是誰？) 26. You set me up! - Tu m’as piégé(e) ! (你出賣我！) 27. You don’t say! - Sans blague ! (真的嗎？) 28. You can say that again! - Je confirme ! (我完全同意！) 29. Tell me about it! - Ne m’en parle pas ! (就是說嘛！) 30. It’s up to you! - Comme tu veux. (看你方便)
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三秒鐘熱度的Violette的沙龍
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一本書少則幾十頁，多則上百頁。每星期一這裡簡單一本書簡單幾句話讓你快速閱讀一本書，成為生活中的新食糧。
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2025/01/23
51. My bad. - Autant pour moi. (是我的錯。)
52. You never know. - On sait jamais. (你永遠不知道。)
53. Pretty much. - Presque. (差不多。)
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2025/01/19
41. I’m worn out! - Je suis crevé(e) ! (我累壞了！)
42. I feel overwhelmed. - Je me sens dépassé(e). (我覺得不知所措。)
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2025/01/17
31. You owe me one. - Tu m’en dois une. (你欠我一次人情)
32. I can’t help it. - Je ne peux pas m’en empêcher. (我情不自禁)
33. It depends. - Ça dépend. (看狀況)
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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啊啊啊啊(۳˚Д˚)۳
我胖了兩公斤！！
又要進入挨餓地獄……
戒醣、戒糖、戒油炸！
說到這個，我好像還沒把我減肥文搬來方格子(´・ω・`)
過兩天來搬，有興趣的人陪我一起減肥啊哈哈！
雖然辦法不是每個人都試用就是了( ´∀｀)
超愛吃木耳！
食材：肉絲、木耳、玉米筍、（蒜、辣椒、蔥
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你想過自己進食的當下是基於什麼原因嗎？是飢腸轆轆，還是時間到了自然想要進食，抑或是一股強烈的情緒使然而把慾望吃下肚？
回想孩子年幼的時候，只要出門在外開始哭鬧，便會有許多熱心的陌生人想要塞糖果餅乾給小孩，為的就是希望可以協助孩子平息情緒，然而我們曾經思考過這樣的習慣或作法可能會造成日後什麼
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讀著這本書，想著我的歷年減重歷程，
國小就胖到六十四公斤、高中胖到八十九公斤，
我從小到大先後減重七次，
減重時會認真運動，
試過爬樓梯、游泳、跳繩、跑步、健身、節食、騎腳踏車、吃藥、斷食等，
(二月完成首次冬季斷食，紀錄為六十八小時)
一旦當我瘦下來，我又會狂吃一番，紓解壓力。
就這
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截至目前為止還沒有打算量體重。體重的減會讓我覺得哇塞可以開吃了，體重的加會讓我覺得反正努力也沒用吃吧。關於減重的決心我就是這麼不可思議地可以說是負數。年近四十，聽到人家說，啊你就…就好了啊，我都會禮貌微笑說就是啊呵呵。
我內心常常覺得，這種「你就…就好了啊」的句型，大概就是我教英文沒耐性的反撲，我
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今天從我的早餐到午餐，一直到現在的晚餐，朋友們都哇哇叫，說：「好大的份量，不知道16公斤怎麼減掉的？」
我的回答是：「減肥，不能委屈自己。」我是大胃女，如果讓我吃小鳥食，我八成二天就不玩了，也可能是玩「完」了～餓死了。減肥應該是根據自己的身體狀況及生活環境去調整自己可用的減肥方式。
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今天站上體重計，呦呦呦～-0.25
（可能只是水分蒸發）
小年輕可能不懂，阿啾馬的身軀甩肉是有多困難
想當年只要少吃點隔天一公斤就上演消失術的時光已不復返😂 歲月殺豬刀
三個月前，我就開始學習坦然面對「這些年的造孽痕跡」，把自己吃成超不健康的身體狀況
⚠️沒有紅字喔
就是內臟在哀
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