不得不控制飲食了_:(´ཀ`」 ∠):_

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啊啊啊啊(۳˚Д˚)۳

我胖了兩公斤!!

又要進入挨餓地獄……

戒醣、戒糖、戒油炸!

說到這個,我好像還沒把我減肥文搬來方格子(´・ω・`)

過兩天來搬,有興趣的人陪我一起減肥啊哈哈!

雖然辦法不是每個人都試用就是了( ´∀`)

今日減肥餐

今日減肥餐

超愛吃木耳!

食材:肉絲、木耳、玉米筍、(蒜、辣椒、蔥)、米酒

括號為非必須品,食材也能更換,像我就用雞里肌切小。

把食材全切成絲。

爆香括號裡的玩意,然後把肉絲倒進去炒熟,倒入米酒,翻炒一下後倒入木耳和玉米筍,加入鹽巴。

熟了就可以裝盤。

怎樣算熟?吃吃看就知道(*゚∀゚)

嗚嗚嗚,半夜餓肚子要忍耐,不能再偷偷拿客廳餅乾回房間嗑了(TдT)

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綠葉欲倚天上雲
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綠葉欲倚天上雲,宅居隱逸格中米。
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