遲來的２０２５第一篇：當情緒不穩的時候、新購入 Medicube 美容儀、方格子年度回顧
經過一輪密集的節日與假期，「日常生活」的節奏都被打亂。渡過了聖誕、告別了２０２４年，踏入新一年之後，還沒能好好站穩陣腳，農曆新年轉眼又來到了。最近無論是工作還是私務，都是被大大小小的事情追著跑。當生活失去那份慢慢來的優雅，內心就被焦慮和不安所填塞，情緒也開始變得不穩定。
當情緒不穩的時候
雖然心裡是明白到情緒就像股巿一樣，總會有高高低低的起伏，但每次經過低潮後，總是恢復得很慢，還是改不了鑽牛角尖的老習慣。明明事情已經做好了準備，但別人不配合或錯在對方，自己就是沉不住氣，然後，又會自責自己失去了優雅，成為別人眼中的瘋婦人（其實沒人說過，但自己總會有這個想法）。
同事說，當她情緒不好的時候，回到家裡會把爉燭燃點起來，把燈關掉，然後靜靜的看著燭火的搖曳，情緒就會慢慢平伏下來。
說起來，其實自己也有平伏的方法，只是氣在心頭的時候，一時沒有想起來。
踏入新一年才沒有幾天，就被刺激變身為 big cat 了 ╮(╯_╰)╭
在手機裡，有幾首歌有著平伏情緒的魔法，反複的聽，可以讓生氣的或不安的自己冷靜下來。情緒低落的時候會聽著 Heize 的《내맘을볼수있나요 (Can you see my heart)》、Janet Suhh 《In Silence》；純音樂比較「萬用」，偶然想自己集中精神也會聽著，例如搖曳露營的主題音樂《ソロキャン△のすすめ》和曾經的電台節目主題曲（也是電影《一見鍾情》的插曲），由陳光榮編寫的《 I still love you》。這些都是以往聽音樂的時候，無意中發現到帶有「特殊效果」的音樂，有興趣的也可以在平常多點留意，為自己準備一份急救情緒歌單。
冷靜過後，還是會經歷一段短時間的情緒恢復期，這段時間腦袋長期處於空白的狀態，即使寫字也只會亂寫一通。摸索了好久，發現這個狀態裡看書最有效，讓書本的內容帶動大腦重新運作，從閱讀之中，忘了胡思亂想，刻意讓文字把自己的思考帶到作者說的故事裡，直到感覺好起來。這幾天在讀米果的《一個人粗茶淡飯》，是上年十二月購入還沒有讀完的作品。
踏入新一年的首十天，過得很不容易，工作不順、麻煩的同事、被打亂的日程，還有不知道被伴侶還是同事傳染了的感冒。一連串的種種，讓這十天猶如在海裡不停被浪拋得飄來盪去，好暈。
Medicube 美容儀
在疫情嚴重的那段時候，有好幾陣子不能去美容院、理髮店，那個時候開始，便購入了人生中第一部家用美容儀。蠻幸運的，在這個範疇並沒有繳求巨額的「學費」，第一次購入這類型產品，就買到很有功效的美容儀。雖然不是每天都在使用，但一週也能用上三四次的，Medicube Age-R EMS 持續使用至今都三年了，一切功能還是好好的。
幾年間， Medicube 推出了新型號，帶有不同功效的家用美容儀，不過也沒有打動到我，直至２０２４年上半年推出的 Age-R Booster Pro，體積小小的但有四項主要功能，感覺蠻划算的，就生了「想得到它」的念頭。經過好幾個月天使與魔鬼的鬥爭之後，最終在年末在官網下了訂單，在除夕之前收到，成為了一份給自己的年末禮物！
自從疫情之後，對未來的經濟環境感到很不安，雖然還不算要省吃省用的地步，但一些大筆的開支能省則省。因為使用的美容儀加上勤力保養略見成效，疫情後就沒有再花錢去美容院。早陣子跟年紀比我大一點點的同事聊起來，大家都開始為退休生活憂慮起來，以往一些花錢的習慣或慣常開支，這幾年也有慢慢調整過來。購入美容儀在家自行保養，就是能夠平衡到美容和省錢之間的好方法。
暫時使用了兩個星期，覺得的確是很值得購入這部美容儀。除了體積小但集合毛孔、輪廓、緊緻、光澤四大功能，最重要的是沒有指定導入精華，可以隨意使用任何品牌的產品。當功能多了，使用美容儀的推動力就更大，每個晚上挑一個功能，邊看影片邊做五分鐘、十分鐘，沒有很花時間但有更好的保養效果。這可不是業配文（笑）真的是用了覺得ＣＰ值得高，才真心推介一下，有興趣的可以到官網看看。
方格子年度回顧
這是有點意外驚喜，收到方格子的年度回顧，可以看到過去一整年自己在方格子的動態，創作了多少篇文章，又常去了那位格友家流連，都一一在年度回顧裡看得清楚（難怪主管們都愛看報表，唉）
雖然在方格子裡，不是最元祖加入的一批成員，但原來不知不覺已經有１７７７天！數數手指（有那麼多隻?）就是４年１0個多月，到下個月底就是加入５週年了。感謝方格子提供了這麼一個平台，也感謝路過的每一位格友。
小結
因為心境的不平靜，結果這篇文章由上週四的早上蹭磨到今天。手指頭天天都在鍵盤上敲來敲去，但寫了出來的都感覺不對，全都被刪掉。感恩的是，這次的感冒沒有很嚴重，偷懶了一個星期，今天可以「開巿」了。
週中的時候收到一份奇怪的郵件，打開後才發現是加拿大的朋友，在聖誕節前寄出的聖誕卡和禮物。友人說十二月初便寄出，卻遇上了加拿大郵政罷工，沒想到延至跨年後才送達。沒關係吧，最重要是心意都收到了。平常稱友人為「企鵝」，當知道他們家要移民去加拿大時，笑說南極的企鵝要搬到北極了，所以，友人的兒子在聖誕卡裡也畫了去北極探企鵝的圖畫，超可愛的。
時間真的沒有因為踏入了新一年而走得慢下來，轉眼間還有不到三星期就是農曆新年了，這幾天都在忙準備送同事的、送家人的賀年禮品。這個週末也是不能停下來，家裡還是亂七八糟的，要加快進行大清潔、整理和佈置。雖然有好好的告訴自己，要放鬆心情去做，但眼見時間沒有很充裕的情況下，內心還是會壓不住變得十分焦慮。
格友們都開始準備大掃除了嗎？祝路過的你清潔愉快！（？）
