【納瓦爾寶典】觀後感 | 持續精進✨

本篇主要內容是告訴你為何大家都在看《納瓦爾寶典》，並說明他如何在短短幾天內對我的行為模式造成了影響。

又到了寫文章的時刻。

正在進行輸出練習: 每周輸出一篇500字文章。

目前進度: 2/20、完成20篇，往1000字邁進。

一、前言

▌今年迄今為止已嗑完4本: 《執行長日記》、《一如既往》、《納瓦爾寶典》還有《洛克菲勒給兒子的30封信》。

這 4 本書真的都好經典，借給同事們看也都迴響熱烈，

不過若要我在這4本書中，選一本對我影響較大、時常會在生活中想起的，那大約會是《納瓦爾寶典》，這真是一本人人都該收藏的好書 !!

文中富含不可不知的人生智慧，作者並非納瓦爾本人，而是納瓦爾的忠實粉絲 Eric Jorgenson，這本書的英文版甚至是免費的!

該作者的理念類似於:「這麼精彩的內容怎麼能只有我看到!?」

於是他把它發揚光大，他非常感謝納瓦爾無私在推特或部落格的分享，認為這些思想對他影響甚鉅。這善的傳遞也使得作者願意無償花費時間將納瓦爾珍貴的思想編纂成《納瓦爾寶典》，也希望接下來我的分享可以促使你對這本書產生好奇，成為轉變的契機。

二、書中摘錄

▌以下我會列出幾點最打中我、我最喜歡的片段:

*部分子彈筆記內容為我的想法補充，因為這是筆記的擷取，所以可能會夾雜我的想法🫠

花時間省錢沒辦法致富，省下時間去創富才能致富。

• 努力工作的效果被高估了，工作有多努力並不重要，重要的是判斷力。很多人都高估了努力與成功的關聯性，卻低估了判斷力的重要。

在槓桿時代，一個正確的決定往往就能大獲全勝。努力不可少，否則無法培養判斷力，也得不到槓桿。

• 我寧可花時間對基礎知識透徹理解，也不會去死記各種複雜概念，更不會每一樣都懂皮毛。（AI時代、資訊大爆炸，選擇要去閱讀什麼越趨重要！簡單的東西都還不了解，就不要盲目去跟風，去瞭解對你現階段有很大助益的、每樣學習都該穩紮穩打）
• 槓桿 = 人才、資本、媒體與軟體

要做出高效決定，部分是靠面對現實的能力。做決定時，要如何確保自己已面對現實？

• 縮小你的自負心，你對現實的回應就不容易受到制約，對於事情的結果就不會這麼執著，也就更容易看清事實了。
• 越希望事情照你的想像走，越難看清真相 → 每當有事情進行得不順利時，我會鼓起勇氣開誠布公 (向親友宣告)，不做任何隱瞞，也不欺騙自己，正視問題，避免對現實視而不見。
• • 我的小小看法: 隱藏自己的真實想法與喜好，很安全，卻容易阻礙成長。我們都傾向讓自己舒坦，不樂意讓別人有對你下指導棋的機會。我個人就很愛藏，甚至連歌單都不想讓人知道，深刻去檢視內在因素，我發現我還是在擔憂他人的眼光，怕別人會對我的品味感到嫌棄，或是跟不上潮流...事實上，Who cares? 就算有人批評，他大概也很快就忘，並且這是他人的課題 (課題分離)。我的喜好就是我的品味，品味隨時會變動，真的不需要這麼在乎，糾結並浪費時間。

身份和標籤會困住你的思考，阻礙你認清真相。

• • 我的小小經驗:
  • • 建議大家都去辦社群的小號看看，真的有一種解放的感覺(i人可以在Threads上放飛自我XD)!
    • 我對這件事情實在深有體會...因為我是中大畢業的，但因為喜好跟大學系所並不符應，又不想很痛苦的在自己並不喜歡的職場工作，剛畢業的時候真的超級痛苦。因為我把自己架太高了，無法接受這樣的學歷只領3萬多的薪水，結果卻導致一直待業在家，想著摸索方向，也沒寄幾封履歷，僅接了少量的設計案+家教，渾噩度日...我現在想起來都覺得實在是椎心之痛啊! 超級浪費時間。剛畢業的兩年內實是最精華的時間，卻被我這樣輕易浪費了。

臉書會改版、推特會改版，你的個性、職涯、團隊也都需要改版。 ＃持續精進

如同《原子習慣》中，所提及"Becoming the best version of yourself requires you to continuously edit your beliefs, and to upgrade and expand your identity." (成為最好的自己需要你不斷地編輯你的信念、升級與擴展你的自我身份認知。)

費曼：「你永遠不該欺騙任何人，世界上最好騙的人就是你自己。」當你對別人說謊，你就欺騙了自己。然後你會開始相信自己的謊言，跟現實脫節，走上錯誤的道路。 ＃別說任何藉口

• 誠實，這在《洛克菲勒給兒子的30封信》和《一如既往》中，都有提及。看了就會知道道理都是大同小異的，只是令人驚訝的是，他們都是既有成就又同時擁有美德的人。(過去我一直相信那句老話: "無商不奸"...)
• 擁有誠實的品質，背後隱含著你是一個有長期思維的人，你明白誠信的重要，短期的隱瞞或欺騙或許可以讓你迅速得到獎賞，但長期而言，你失去的更多。(沒有誠信的人怎麼跟別人做生意? 尤其社會建立的邏輯基礎在於互信)
• 騙了自己這件事，就像是"裝睡的人叫不醒"一樣，當你在用藉口推諉、搪塞別人時，為了要增加可信度，你會連自己都先說服了，久而久之，錯誤的信念深根，你就再也叫不醒了。 (其實想想很可怕，慎之)

想成為專家，先學習最聰明的心智模式

• 好決策靠思考清晰的大腦，但我們的大腦習慣靠過去記憶預測未來。其實這很糟，因為這樣的結論太依賴特定情況（比方說，太相信過去的失敗你會再也爬不起來）。你真正想要、需要的是「原則」，也就是心智模型。
• 最好的心智模型：
• • 演化論、賽局理論
  • 查理蒙格《窮查理的普通常識》
  • 納西姆．塔雷伯
  • 班傑明．富蘭克林
• 沒有實際經驗累積，這些智慧名言就只是一堆引言。
• 心智模型 ＝ 引導你回想與提取自身知識與經驗的捷徑。
• 避免不正確的判斷：無法斷言什麼可行，就把不可行的去掉（試錯後記得要試著寫下犯過哪些不正確的判斷）
• 建立新的心智模式，最有效率的方式是什麼？
• • 大量閱讀，廣泛閱讀就對了。

每天閱讀一小時的科學、數學、哲學，七年內，你就可以擠身少數的成功人士之列。

• 如果無法決定，答案就是否定的。
• 如果眼前有兩個選擇，你都想嘗試，但難分高下，那就選擇短期比較辛苦的那條路。因為這條路會領你走向長期收益，複利下，長期收益遠比你想像的更為巨大。
• 欠缺的不是學習管道，而是學習慾望。好奇心。
• 多閱讀，就能找到你感興趣的，時間久了，你一定可以累積足夠的知識，你的興趣會把你帶到那裡，最後大幅改善你的生活。
• 最好的讀物就是你隨時都很期待閱讀的。
• 如果沒有興趣，就跳過幾章閱讀，畢竟世界上好書太多了！

......

以上這些只是擷取自這本書的第一部分，他裡面蘊含的智慧實在數不勝數，真心推薦大家一定要撥空來閱讀，或許你有感的部分會跟我不一樣，但一定有你能吸取的地方。

三、本書對我的影響

▌讀完這本書也已經有個4、5天，沉澱過後，我的改變如下(與對應的觀點):

1. 不再帶著手機洗澡...XD

• • 納瓦爾闡述如何培養專注力，他認為要活在當下就能使專注力更集中，他舉刷牙的例子，平時刷牙他的大腦會不斷運轉，想著等等會受邀去錄製節目，開始愈想他會被問到哪些題目、要如何回應才不會出糗等等。突然間，他醒悟過來，他為什麼要花時間去想幾個小時或是幾天後的事情? 為何不能專注於片刻的寧靜，或者感受刷牙的清潔過程? 他認為我們之所以會總是感到時間快速流逝，就是因為腦內總是充斥著各種雜訊。
  • 我個人的感受: 我知道可能不是誰都像我這麼瘋XD，連洗澡的時間都不放過..但我之前真的是手機魔人，走到哪都在看小說，聽到同事在聊"現在小孩使用手機的時長令人憂心"的話題時，我都感到心虛，因為那些屏幕使用時間偵測顯示使用超過12小時以上的人就有我.....，而現在想想我那些沉浸在小說的逃避時光確實是過得飛快! 而且其實那時的我就有注意到創造力不足的影響 (因為時間都被小說或雜事填滿，根本不會有其它思考或發散思維的時刻)，現在我決定放下手機，真的感到輕鬆不少! 在認真洗澡的過程中，除了徹底放鬆，也有梳理思維的冥想感。

2. 行動變得比較效率

• • 我開始努力將情緒從我的行動中剝離。
  • 執行力 = 發現問題 + 解決問題，其中不會有情緒的參與。
  • 這件事情真的非常重要! 我以前真的是重度拖延患者，如上所述，我是一個極度沉迷小說的人 (順帶一提，納瓦爾認為看小說就像是「把時間花在沉迷於他人的白日夢中」....啪!啪!我頓時覺得被搧了兩巴掌XD 痛並快樂著...)，所以我的洗衣籃總是堆得像棵聖誕樹一樣高.......所幸看這本書後，這個惡習終於被我消滅了!! 看到消失的聖誕樹，我的心情真的相當感慨，期許自己繼續保持

3. 開始思考如何優化生活

• • 這其實應該是從 The Diary of CEO 之後就開始的生活新運動，不過兩書中都有提及要持續優化、複利的概念。大意是不要小看微小的轉變，微小決策往往是決定結果的關鍵 (一如既往也有提出這個思維)。
  • 我開始發現一些可以馬上解決卻一直沒執行的小地方。大約是輕忽了這些舉措可以為我帶來的價值。例如: 薪水一發下來就該匯入定期定額存股的扣款戶頭，我終於去執行了【設定了薪轉戶的自動轉帳】；【將保養品放在眼睛、觸手可及的地方】，讓自己建立起習慣的連貫機制，像是早上起床吞美白錠，中午吃飽吞一顆B群，晚上睡前吃一顆益生菌等等；還有一下班容易耍廢，所以【一回到家就馬上打開電腦和平板，設定好要執行的工作頁面】，敦促自己、看得見，就會乖乖去執行。

4. 開始使用及研究自媒體

• • 書中提及自媒體是這個時代的紅利，是唯一沒有門檻、最低成本的槓桿工具。
  • 那沒有資本也沒有人力的勞工階層如我，當然要盡量使用自媒體呀!
  • 其實一直有說"自媒體已經飽和，AI才是新戰場"的聲音。我不否認現在已經有超多自媒體，但我送自己的一句話是「不做不會怎樣，做了很不一樣」。沒做就不會知道結果，做了我失去的也不過是時間的機會成本，太多書籍都告訴我們該去「試錯」不是又怎麼會知道呢?
  • 給自己的未來規劃: 我希望多使用自媒體記錄個人的累積，也希望未來主要的方向還是可以放在設計上_{(UXUI，一樣是一直被說飽和的行業，我是覺得見仁見智啦，如果可以做到行業佼佼者，我還真不信你可以被誰取代? 不過我還是會經常被「投資業」吸引過去...約莫是比較看得見希望?)}

四、結尾

▌最後，沒想到一不小心竟然就寫了四千多個字🦐 _{(約花了1.5小時...)}，看來我應該不是要想辦法讓自己能夠生產更多字，而是要想辦法讓自己敘述的方式更加精煉。剩下兩天就要去埃及了! (瀑布汗) 希望接下來的這10天一切順利~~

回來就可以和大家分享埃及的探險記。\噢耶~/

▌目前正在閱讀經典: 史蒂芬柯維的《與成功有約》

真的超級好看!! 真心羨慕怎麼有人可以把抽象的東西描述得這麼精闢。

歡迎大家與我分享最近看的好書~

有看到這邊真的超級感謝你!!!~~~_(鞠躬)