長照 陪伴

不知道有多少人了解政府提供的長照福利。

老化，是每個人都會遇到問題，照顧長者，跟照顧孩子是完全不一樣的兩件事。

我也深信，每個人都應該作好面對老化的人生客題，並妥善安排。

尤其是現代人很多都是獨生子女，照顧長者似乎在無形中加重了個人的負擔。

希望藉由自身的經驗，分享善用政府的長照服務給大家。

首先，家裡長輩只要是65歲以上，請直接撥打 1966 

會有專員聯絡，請各地方政府派員到府上拜訪作評估

依長輩的狀況會作出2~8級的分類

級別越高，補助金額越高(也代表失能狀況越高

專員評估後，會將個案發給委外的長照機構(單位)

各單位機構會再派員訪視，提供量身訂作的建議方案供參考

以我自身案例，因為家中長輩太宅

所以依據個案管理師的建議，我們先安排居服員到家中陪長輩聊天，

(但居服員素質良莠不一，又是另外一個故事)

搭配一周一次的日照中心，再依狀況作調整

日照中心，要自己聯絡，最好從住家附近去找

方便節省交通時間，一般來說，日照中心都有提供接送服務

接送服務，一樣是涵蓋在補助的金額裡

長期照護真的是一個磨人心志的過程(要作好長期抗戰的決心

政府提供的福利，除了日照中心 、喘息服務、還有很多選項

可以依個人的需求來作選擇

個案師也會根據個案狀況給予中肯的建議

首先她建議不要"勉強"家中長輩接受

盡量以長輩的意願為首要考量，

(個人覺得很受用，畢竟勉強長輩去，去了也不會開心)

避免過大的生活變動對長輩造成刺激，加重失智狀況

其次是注意長輩的狀況慢慢調整

最後，也最重要，請一定要照顧好自己的身心靈

因為你是自己的靠山，自己沒有照顧好自己，遑論照顧他人

曾經有人問我，長輩生日要送什麼禮

我想，最好的禮物，除了陪伴，還是陪伴

身體的老化是不可逆的

但心理的健康，是身邊的人唯一可以給予的支持

陪伴，真的是最好的禮物

關於長照

- 請作好心理準備並建立正確的觀念 - 我們都會老

- 可以的話，請培養喜歡又可以持續的運動

- 營養也很重要，吃進去的食物是給予身體養份的

- 培養人際關係，結交志同道合的好朋友

- 沒有外援，還有政府的資源可以備援