莊子| 至樂 04 看淡生死(下)

在<至樂篇>第三則關於生死的小故事中，
莊子問一個頭顱骨:
「我使掌管生命之靈，
讓你起死回生，
再和親友團聚，
你願意嗎?」

頭顱骨憂愁回答道:
「死亡後，上無老，下無幼，
安然與天地同始終，
就算是帝王的快樂，
也無法相提並論。
我是不願拋棄這等快樂，
再回去人間受苦。」


家中第一隻狗即將過世前際，

我以為我已準備好這天的到來。

但沒想到當事情真的發生時，

那時悲痛不已。

雖理性知道此生是一場夢。

隨即我進入閉關，

大約閉關到了第五天左右，

我大致可以知道，

可能不會那麼難過了，

才結束閉關。

有位長輩告訴我，

如果很難過，

乾脆就哭出來。

是的，假使當初我束手無策的話，

我是支持以情緒宣洩，尋找出口。

但剛好我有長年閉關的經驗，

那時也正派上用場罷了。

但心理學也指出，
某些人在面對死亡議題時，
會經歷否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受五種過程。
不管您是以何種方式來看待死亡，
盼望大家都能有其管道，
來面對生命中必要的時刻。