合一 Oneness
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住在歐洲。希望能讓這世界充滿更多愛。Exude positivity with small stories.
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由新到舊
一位74歲長者晏香，透過每日早課、聆聽線上開示及做義工等方式，在老年生活中保持身心自在、活力充沛。作者分享了與晏香的相處點滴，以及晏香透過修行獲得身心靈的平靜與成長。
透過覺察並觀看腦中念頭，學習認識自己、接納情緒，最終達到身心平靜的狀態。文章提供實用技巧，並鼓勵持續練習，即使過程艱辛，只要持續進步，就能體驗覺醒的喜悅。
在<至樂篇>第三則關於生死的小故事中，
莊子問一個頭顱骨:
「我使掌管生命之靈，
讓你起死回生，
再和親友團聚，
你願意嗎?」
頭顱骨憂愁回答道:
「死亡後，上無老，下無幼，
安然與天地同始終，
就算是帝王的快樂，
也無法相提並論。
我是不願拋棄這等快樂，
再回去人間受苦。」
莊子比喻出生就像是
身體長了一個肉瘤。
因生命本是一種寄托。
在<大宗師>篇中，
莊子更確切的指出，
死亡就像是這顆肉瘤破掉了一般，
一點也不可惜。
這世界的腳步很快，競爭也激烈。
整個大環境也教導我們，要學會設定目標，如何有執行力獲得成功。
但我們有問過自己，我是否累了嗎?
大家都喜歡
富有、尊貴、長壽、
身處安逸狀態、美食、美服、
觀賞令人賞心悅目的事物
及聆聽美妙的聲音。
比方說讚美，
也是大家喜歡聽到的。
