當下,是唯一屬於你的時刻

當下,是唯一屬於你的時刻

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#週三人生智慧

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📖 「過去與我無關,未來也是如此。我活在當下。」— 愛默生



快樂不是來自於過去的悔恨,也不是未來的期待,而是源於對當下的珍惜與專注。很多時候,我們的心思被昨天和明天佔據,忽略了現在這一刻才是真正屬於我們的時間。

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想像一下:你走在公園裡,花兒盛開,微風吹過,但你的腦海裡卻只在盤算接下來的事情,甚至忘了當下的美好風景。當我們選擇「活在當下」,一切都變得鮮活而有意義。

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試著今天放下手機,放下憂慮,給自己幾分鐘,感受陽光、呼吸和眼前的一切。你會發現,生活中的美好其實無處不在。


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👉 今天,問問自己:我能做些什麼,讓自己更專注於當下?


🎯 問題:哪一次你因為活在當下,而感受到真正的幸福?分享你的故事吧!


跑步3000天,探索世界的每一步

https://youtu.be/mZat0ZQFkRA


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