高木直子以前在家工作，三餐常自己做飯吃。但在家裡容易懶散，她毅然決然分租了一間辦公室。然後三餐吃得更隨便了。有時自我反省，會隨意做家鄉的料理。
一次偶然在一家居酒屋點了店家的特製納豆，讓高木直子大開眼界。特製納豆裡面有鮪魚、墨魚生魚片、山藥、醃鹹蘿蔔、雞蛋，越拌泡泡越多，變得很細滑。
高木直子小時候吃過雞汁風味的洋芋片之後，雞汁風味的洋芋片和葡萄口味的芬達汽水，就變成高木直子的最佳零食夥伴。
高木直子喜歡吃乾麵型的速食中華涼麵，裡面附醬油風味調味汁、香鬆粉。這種B級的美味，真叫人凍未條!
目錄
一個人住隨便做飯吃 5
愛上特製納豆！ 13
有時會被健康食品吸引的我 19
非買不可的零食 25
有時會突然想吃B級中華涼麵 33
大啖章魚燒 39
到在地吃明石燒 47
迷上義大利辣味麵 59
這世上有一種食物叫披薩 65
剛下的蛋是溫的 71
遇見震撼性珍奇美食 81
給自己買了日本最好吃的鹽辛 87
老家的莫名其妙竹輪料理 93
營養午餐基本上都要再來一碗 99
是烏龍麵族?還是蕎麥麵族？ 105
主廚、鮪魚、青森美食 115
後記 141
