花錢就焦慮？小心限制性信念，正在阻擋財富流向你！
從小到大，我對金錢不太有安全感，即使家庭收入穩定，生活無虞，但每當花多一點錢或存款減少，我就會有不安的感覺。而我辭去工作在家帶孩子那８年，即使只有先生一人在工作，我們還買了第二間房子，但卻是我對花錢最有焦慮感的時日。
最近，我正在進行一個「豐盛冥想21天」的活動，覺察到自己對花錢的不安全感，來自童年母親時常說的話：「家裡沒什麼錢，要節儉一點，不要亂花！」這種「限制性信念」讓我無法真正享受花錢的愉悅，並與錢財建立正向關係。
事實上，我周遭不少人都有類似的金錢焦慮，這些信念無形中影響我們對金錢的看法，進而影響消費行為，讓我們錯失提升生活與財務的機會。
我整理了幾種常見的花錢限制性信念，看你有沒有中
1. 花錢會讓我變窮
花錢跟窮是兩回事，也不必然有因果關係，是一種負向思維。
2. 省錢才是美德，花錢是浪費
一個錢打２４個結，就是這種。
3. 花錢會讓我內疚
即使是必要的花費，仍然覺得自己不該花錢。
4. 我不值得為自己花錢
許多人願意為家人朋友花錢，卻不捨得在自己身上花錢。
5. 錢很難賺，花錢要特別小心
這會讓人緊抓金錢不放，害怕做任何財務決策。
6. 花錢等於失去安全感
過度害怕支出，影響生活品質。這就是我的限制性信念。真正的安全感來自於良好的財務規劃，而不是一味節省，我正在學習並執行的路上。
要轉化花錢的限制性信念，我也跟大家分享一下我的執行方式
1. 覺察與重新定義金錢信念
寫下自己對金錢的想法，回顧童年經歷，找出影響自己的限制性信念。例如：「存款減少就等於不安全」，其實這是來自父母的擔憂，而不是現實的狀況。當我們重新審視這些信念，就能開始改變它們。
2. 練習「有意識的花錢」
建立「愉悅消費金」，讓自己每個月可以在合理範圍內，花錢在讓自己快樂的事物上，例如旅行、美食、學習等。這樣可以幫助我們體驗「金錢的流動」是自然的，而不是只會減少。
3. 建立「安全感存款」
存下一筆緊急預備金，例如六個月的生活費，當達到這個數字時，就允許自己更自在地花錢。這樣可以幫助我們在花錢時不再感到焦慮。
4. 練習豐盛思維
每天練習感恩已擁有的財富，並相信金錢會持續流入。例如，每次花錢時，可以對自己說：「這筆錢帶給我價值，我有能力再賺回來。」透過正向語言，慢慢減少對金錢的恐懼。
前三項我已經做了，第四項正在進行中，希望能持續轉化內在的限制性信念，相信自己有能力創造財富，花錢就不再是焦慮的來源，而是一種自由的選擇，是來自於對金錢的信任與掌控。
吸引力法則也說，相信並有行動，才能心想事成。
我相信我會與金錢建立正向關係，豐盛會自然地流入我的生活。
