內在信念
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本週生活看似平凡，但內心卻經歷一場劇烈的掙扎。長期以來，作者飽受膝蓋冰冷的困擾，就醫檢查卻查不出原因。直到近期，作者領悟到這是內心「無能為力」的信念所造成的影響。透過學習接受恐懼、放下控制慾望，膝蓋冰冷的情況才得以改善。此文分享作者身心療癒歷程，呼籲讀者重視身心健康，善待身體這項體驗世界的工具。
旅人小萌
2025/02/21
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「看不見希望」，是許多有憂鬱症的人共同的狀態。活著卻「看不見希望」，是什麼樣的感覺呢？首先，做事情一定很容易疲憊。因為對於這樣的人來說，人生就像是一場無止盡的攀岩，無法想像自己什麼時候會抵達終點，因此會覺得「放手摔落山谷」就是一種解脫。究竟，人為什麽會看不見希望呢？
當局者迷，旁觀者清，如果你不曾站遠一點看看你的傷痛，
那麼永遠都不會知道，這個世界就是你的一面鏡子，忠實反饋內在的樣子。
這世界的物質對所有人來說，真實是毋庸置疑的，只要還擁有這副肉身，這一切的真實感永遠受用，也因為這樣，我們沈浸在生活裡的每一個情節，無法自拔.....
