熱愛家鄉、市民和政府共同創造美好未來的城鎮~群馬県藤岡市
藤岡市位於群馬縣西南部，東邊與埼玉縣接壤，有鮎川、鏑川、烏川、神流川等河流經，最南端有下久保水壩，是一片綠樹成蔭、溪水清澈的美麗山川，總面積180.29平方公里；這裡歷史悠久，發現了許多古墳時代的歷史遺跡，室町時代，擔任關東管領的上杉憲實建造了平井城，江戶時代作為日野絲綢的集散地而繁榮起來，明治時代以後發展成為以高山社為代表的蠶桑業中心和木材的集散地；藤岡IC週邊是關越高速公路、上信越高速公路、北關東高速公路交匯的交通要塞，與廣域交流設施一起，具有高度的交通連接性。
藤岡市充分利用這一便利的交通，將這一地區定位為以開發新城市樞紐為目標的複合型高級城市，致力於打造與立體交叉及停車場相連的產業交流樞紐，圍繞著此立體交叉橋的開發事業，將成為發揮地域特色、群馬門戶的城市發展核心。
充分利用便利的區域交通和得天獨厚的自然環境，以「市民共同創造的友善藤岡」為主題，致力於建設每位市民都能參與和配合城鎮建設、生活幸福的城鎮，總人口61,469人。 https://www.city.fujioka.gunma.jp/index.html
圖片來源：藤岡市官網
【藤岡健康21夢想計畫（藤岡市健康促進計畫及飲食教育推廣計畫）】
［藤岡健康21夢想計畫是什麼？］
這是一項21世紀的健康促進計劃，旨在透過制定具體目標來延長公民的健康壽命，以便每個公民都能努力改善自己的生活方式並改善自己的健康。
本市於2003年3月制定了第1次計畫，並於2016年3月制定了第2次計畫。
第2次計劃將從2016財政年度到2025財政年度實施10年。
［基本理念］
將藤岡打造為一個可以過著健康、充滿活力和充實生活的城市
［基本目標］
•延長健康壽命
•預防生活習慣病惡化
•改善環境
我們正針對每個年齡層推行六個領域的措施。
圖片來源：藤岡市官網
•嬰兒期至青少年期（0-19歲）
．營養與飲食：建立飲食習慣基礎，行動目標：吃好早餐
．身體活動與運動：養成運動習慣，行動目標：享受運動的樂趣
．心理健康與休息：健康的心理發展，行動目標：早睡早起
．菸酒：預防未成年人和孕婦吸菸飲酒，行動目標：防止兒童接觸二手菸
．牙齒和口腔健康：預防蛀牙和牙齦炎，行動目標：預防蛀牙
．健康檢查和癌症檢查：打造健康的身體，行動目標：預防肥胖
•成年至中年（20至64歲）
．營養與飲食：促進生活習慣病的預防，行動目標：多吃蔬菜
．身體活動與運動：預防代謝症候群，行動目標：散步、外出和鍛煉
．心理健康與休息：憂鬱與自殺預防，行動目標：嗜好與享受/自殺預防（常見項目）
．菸草和酒精：減少吸菸者數量並防止酗酒，行動目標：提倡戒菸並防止酗酒
．牙齒與口腔健康：維持健康的口腔狀態，行動目標：為孕婦進行牙科檢查、進行牙周病檢查、預防牙周病
．健康檢查和癌症檢查：預防代謝症候群和早期發現癌症，行動目標：實施特定的健康檢查和癌症檢查
•老年人（65歲以上）
．營養與飲食：預防營養不良，行動目標：考慮營養平衡
．體力活動與運動：預防運動症候群，行動目標：養成運動習慣
．心理健康與休息：預防憂鬱、失智症與自殺，行動目標：參與地區活動與代際交流
．菸草和酒精：減少吸菸者數量並防止酗酒，行動目標：提倡戒菸並防止酗酒
．牙齒及口腔健康：推廣8020活動，行動目標：預防牙齒脫落及牙周疾病檢查
．健康檢查和癌症檢查：延長健康壽命，行動目標：為老年人進行健康檢查
圖片來源：藤岡市官網
［食育促進計劃］
•基本目標
實現身心健康的飲食習慣與食品安全與保障
•飲食教育推廣重點（「藤岡點心」計畫）
．讓我們珍惜家鄉的味道，提倡「地產地消」。
．了解您自己和家人的健康狀況，並促進每個年齡層的飲食教育。
．讓我們透過與家人和朋友聊天和享用美食來促進「一起吃飯」。
．提倡均衡、營養的飲食
．好好吃頓早餐吧，提倡早睡早起、吃早餐
圖片來源：藤岡市官網
