我的commonplace加油站|帶著文字的滋養力量,繼續勇敢前進!

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我覺得自己很幸運,每當感到沮喪,自責的時候,只要在內心發出呼求,就可以讀到一些隻言片語,帶給自己新生的力量,再次重新出發!然而,時不時地,我這個金魚腦,到了下一次沮喪的時候,還是會忘記。所以一直想著,要把這些珍貴的,能帶給自己力量的話語整理起來,一次次地反覆溫習,直到它們永遠住在心裡,成為自己的部分。


學會了用Notion紀錄生活之後,我為這些文字,建立了一個頁面,我為它取名為:commonplace加油站!使用Gallery模式,分成幾個類別,如紙本書、網站、電子書、雜誌等,直接把文字打在頁面標題,選擇顯示書籍名稱以及關鍵字,就可以一目了然,想隨意取用的時候,還可以根據關鍵字搜尋。

我在notion裡的commonplace頁面

我在notion裡的commonplace頁面


commonplace這個概念,是很久之前開始做手帳的時候看到一位住在美國youtube介紹自己的commonplace手帳得知的。其實就是把觸動自己的文字記錄在手帳中,我也有一本這樣的手帳,把它數位化的好處,就是可以為日後的自己,加上關鍵字,使用便利的電腦搜尋功能,隨時按照不同的需要,補充心靈能量。


今天的主題標籤是:『愛自己』。

倘若一個人在身心疲累時反省,僅會讓自己陷於鬱悶之中。因此不要在疲累時反省回顧,更不該寫日記。
這些天我盡量做一些短時間內能讓我感覺好起來的事情,確保不讓未來的我變得更糟。
最好的自我調節之法是睡眠
千萬不要用患病的、意識不清的愛來愛自己,學會愛自己是一個人首要的任務,要用健康和正常的愛來愛自己。如此一來,一個人才能和自己安然相處,而非飄蕩在外面。
讓尊敬自己成為一切的開端,哪怕自己一事無成、毫無成就,也要尊敬自己。
人生最大的财富是自己! 与其大费周章地去寻找丰富的 资源,不如努力充实自己,这就是 提升自我实力,丰富人生的良方。
你首先必須愛你自己——在你愛別人之前。 藉由喜悅地接受你自己,喜悅地做你自己,你完成了自己的能力,而只是你的在場,就可以使別人快樂。你不能夠很你自己而愛另外任何人,那是不可能的。相反的,你會把所有你以為你自己沒有的特質投射到別人身上,在口頭上讚美他們,心中卻恨那個人,因為他有你所沒有的那些特質。雖然你聲稱愛那個人,但你會試圖去顛覆他存在的基礎本身。

希望當你對自己過於嚴苛,忘記好好疼愛自己的時候,可以看一看,也找到自己內在的力量。

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