此刻，我站在瀑布的邊緣望向兩層樓高的底端，我只需要張開雙腿、向下跳躍就好，只要這樣就好，非常簡單！
但是，我的心臟怦怦怦的跳，大口大口呼吸甚至有點喘不過氣、腦袋一片空，忽略教練的鼓勵、瀑布底下夥伴們的加油，我以為那是很簡單的事，直到我站在瀑布邊緣，所有可能發生的危險畫面在眼前上映，倒數五秒的最後一刻，我讓本能支配身體，腦袋只有一個念頭：「逃吧！」原本應該往前跨出的雙腳，成為轉身逃跑的助力，教練在旁像是教三歲小孩跑步一樣的鼓勵著，我挪動笨拙的雙腿，不斷練習原地跳躍，所有的人都在等著我。
這是短短五分鐘上演的真實戲碼，當瀑布底下的夥伴們毫無懸念跟隨瀑布一躍而下，我內心大聲尖叫著：「你沒有後路，儘管跳吧！」，於是我閉著雙眼，像練習一樣跨出雙腿。
下一瞬間，寂靜無聲、時間緩慢到我可以看見我的雙腿在空中擺動、水滴的流動、樹葉跟著我一起飄落。那段停在空中的時間彷彿靜止，直到身體被地心引力拉扯、掉落到冰涼的水裡，
嘩～耳朵響起轟然巨響，接著，咕嚕咕嚕，被水包覆進入真空狀態，所有的聲音被隔絕開來，只剩自己的心跳。
雙手向下一揮，讓身體浮出水面後，我深呼吸回頭看那段約莫兩層樓高度的瀑布，一秒不到的降落速度，卻經過百轉千迴的猶豫，任由恐懼支配裹足不前，迎向你的歡呼和自由不是更讓人嚮往嗎？
「我們唯一要恐懼的就是恐懼本身。」
（The only thing we have to fear is fear itself.）.
你以為我在參加什麼人生升級的心靈課程嗎？
不是，這是先生抱著「參加過這麼有趣的事，一定要讓老婆也試試」的心情所安排的溪降活動，而且，當天是我的生日，非得有這樣重生體驗才行！
於是，我們在天剛亮的烏布，世界還是一片沉寂的時刻，馳騁在烏布的鄉間小路上，昏昏欲睡的努力睜開眼睛，薄霧籠罩在盎綠的稻田上、日出的光芒柔和的映照在葉稍上的露珠，早起盛裝的婦人熟捻的更換神龕上的鮮花，一切柔美的彷如夢境裡。
峇里島的道路總是窄小一個大窟窿，讓正在晃動如搖籃節奏的車裡做夢的我，腦袋重重的敲在車窗玻璃上，夢醒了，人也到達目的地了。
我們的教練是兩位有著開朗笑容的大男孩，等待同行的夥伴全部到齊後，我們聽從教練的指示熟悉扣環和繩索的使用，穿上緊繃的防寒衣後，光是穿戴完畢，我們就已經開始氣喘吁吁了。
我們就坐上沒有車頂的小貨車，在蜿蜒的小路上，任由溫暖的風吹撫，偶爾和當地的學童們熱情的揮手打招呼，可惜，我的相機沒有帶在身上，多想拍他們臉上滿溢純真又快樂的笑容呀！
經過幾戶人家、撥開草叢沿著路徑直往溪谷，穿著不熟悉的溯溪鞋，小心翼翼的避開長滿青苔的石頭和窟隆，再走進冰涼的溪流裡，任由溪水舔舐我們的腿肚，早前的溽暑早已拋擲腦後。
順著溪流往下，沒多久抵達第一號瀑布，我們一屁股坐在上頭、溜著滑梯般直衝而下，冰涼的溪水淹沒我的頭頂，狼狽地站起來。
是的，我們的溪降活動正式宣告開始，每一位夥伴的臉上帶著緊張與期待，在教練的帶領下，使用垂降、滑瀑、橫向攀爬…等技巧，安全又刺激的越過一個個大小不一的瀑布，因慌張的雙腳踩不到岩壁、瀑布無情的當頭落下，溪水不間斷地拍打，讓我們的眼睛甚至是呼吸都處於暫時失去功能的狀態，我們的身體也因為大小不一的碰撞而產生許多瘀青，即使如此，我們一點都不在意並很快樂的尖叫、歡笑著。
走在平緩的溪流裡，嘩啦的溪流聲和封閉的環境，塑造出與世隔絕的氛圍，因瀑布拍打、直落在岩石上所產生的水氣飛騰在空氣中，在穿透樹梢而落下的陽光映照下，彷彿走進自然打造的聖殿裡，眾人抬頭屏息凝視、伸展雙手，沐浴在神聖的光輝裡。
經過數不清的瀑布後，我們來到再最後也是最高的瀑布。
如果在瀑布下方觀看，此段瀑布像是一段潔白又氣勢逼人的絲涓由頂端直拋而下，壯觀的會讓人敬畏，但此刻，我們正準備從這樣的瀑布躍下，不知道是疲累還是緊張，我們的話變得很少。
教練指導我們垂降時，必須試著進入瀑布內部，才能避免瀑布對我們的直接衝擊，教練講得很輕鬆，這時的我們像隻濕漉漉的蝙蝠用岩勾掛在垂直岩壁上、只用腳趾尖端踩著突出石塊的我，只能點頭思考所有的可能性，我深呼一口氣，讓手指和腳趾離開原處，試圖在岩壁找到踩踏點、順著瀑布垂降，身體進入瀑布和岩石中間的空間裡，一瞬間，強勁的水流讓人無法呼吸，只能撇過頭，猛力越過瀑布進入岩石和瀑布之間的空隙，好讓空氣能夠在這瞬間進入胸腔。
一個指令，我放開雙手，讓身體順著繩索往下滑，水流拍打我的身體、打亂我的方向、風聲在耳邊呼嘯，接著撞上岩勾的末端，一個輕微的撞擊，滑行的動作停止，我的身體掉落、沒入的深潭裡，真空無聲，全身被氣泡包圍，恐懼與安全感並存的感受很奇妙。
抬頭看上水面，雙手一揮、腳一蹬，陽光透出森林的枝椏、映照在我的臉龐，我可以感受陽光的溫暖和溪水的冰冷同時在我臉上，我深深呼一口氣將胸腔脹滿氧氣，我們齊聲歡呼結束這個溪降活動，即使我們的聲音比森林裡的獼猴還微弱並被滂沱的瀑布聲掩蓋，卻掩飾不了我們腎上腺素耗盡疲憊卻又滿足的神情。
我們抬起虛軟的雙腿踏上階梯、從溪谷底攀回到人間，沿途跟店家的老人、小孩、小貓小狗熱情打招呼，在無人之境完成挑戰的我們、在恐懼與新生交替裡重生的我們，看什麼都覺得充滿希望了。
生日快樂，先生說;)。
謝謝你，讓我獲得重生和美好的你。
