東京馬拉松是世界七大馬之一（2024增加雪梨為七大馬，東京是唯一在亞洲的賽事）
據說大概有30萬人報名參加，採抽籤方式，中籤率低，另有菁英選手邀請，身障、輪椅組，含捐款慈善名額，當天參賽36175人 ,來自全世界跑者有部分人是為了七星獎牌而來的。
全馬路線
新宿起跑門
賽事裝備（事後補拍）
安檢
有一項要特別注意（不能攜帶水瓶、壺,連空瓶都不行）液體未開封，單瓶不能超過250ml，總重不能超過500ml)
ㄧ早天氣陰有雲，沒跑過全馬的我，起跑被排在最後分區，或許是在最後區，沒有即將開跑42.195K的緊張，心情反而是放鬆的。過安檢後，與東馬Line群裡，唯一同區的布丁相約在該區，我倆像牛郎織女見不到對方，無疑三萬多人的賽事，滿滿都是人。
賽事分區櫻花
後來經過多次聯絡終於碰面了，我們緩步跟著人群，到了起跑門前，我一看起跑門旁邊的廁所沒人排隊，趕快去上廁所，出來後看到最後尾持旗人在我眼前通過，這時鳴槍過了29分鐘，已跟布丁分散，一路找不到她蹤影，只能姐妹跑步各自努力了。（賽後聯繫才知原來在賽中他用app看我跑到那裡了。）感動～
另一應援app / Ｒ-navi真的厲害，會依跑者預估完賽時間，建議觀賽加油的親朋好友，在哪一站幫跑者加油，可以一路坐電車移動加油應援，很實用。
廣播器裡喊著いってらっしゃい～大家在歡呼興奮心情中出發了！
賽事手環
練跑最長也只跑過25K，當過30k後 , 腦海中閃過獨自練跑片段，跑過的路線景色、晴空微雨、月圓與星夜、心情百感交集。此刻我們奔向未知的自己。
春天的天氣變化極大，前一週的大阪馬拉松冷到下雪，當天的東京馬拉松卻是曬到熱、乾，幾乎每站都進水站，30K後水站開始水不夠，有時是缺水杯，只好再往前跑，佩服自己在30多K還吞了個人形燒。
29.2K關門點
幸好賽事前晚買了包補水液帶著，在30K後分兩次補，及場邊私補喝了兩次可樂（勘稱神水）加上平均8K吃電解質撐住，或許是自帶的補水液發揮作用，讓我起死回生在最後2公里多從配速8.34追到6.57完賽。賽後衣服、眼眶依舊長鹽巴，曬讓水份流失更快。
東京曾是四五年級生留學讀書首選，
其文化背景是我們所熟悉，
乘載許多人年輕時過往與回憶，
跑在新宿、日本橋、淺草雷門、東京鐵塔所有的曾經湧上心頭，那些刻印著青澀莽撞又壯志豪情噴發的年代。
Kibo no Wadachi 南方之星／桑田佳祐
夢を乗せて走る車道
明日への旅
通り過ぎる街の色
思い出の日々
恋心 なぜに切なく胸の奥に迫る
振り返る度に 野薔薇のような baby love
遠く 遠く 離れゆくエボシライン
Oh, my love is you
舞い上る蜃気楼
巡る 巡る 忘られぬメロディライン
Oh my, oh yeah
Gonna run for today oh, oh
有人問我為什麼要去東京參加馬拉松？心裡竊笑，只是朋友問說要跑東京馬拉松嗎？想跟著我去玩，抱著中籤機率低心態，沒想到竟抽中了，就開始練跑長距離，踏上此次賽事。
疫情後國人遊日人數遽增，到東京不外乎吃喝玩樂，發洩放鬆平日工作辛勞。
跑步是再誠實不過的事，如果說人生什麼事最公平，撇開職業國手天賦之外，應該是跑步了，跑量、訓練質量在賽事體現成果。人生中我們能改變、創造的事有限，每個人都想在生命中留下曾經奮力奔跑、綻放過的自己，證明我們曾來世上一遭，我想或許這就是答案了。
Kibo no Wadachi 南方之星／桑田佳祐
https://youtu.be/ulOnRP53q_E?si=KeuMu11jh0KbdqXD
感謝2025東京馬拉松Line群照片提供及官方照片，彌補我參賽經驗不足，照片短缺。
在此致上感謝。
